CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
サラダチキン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
サラダチキン-レシピのメイン写真

サラダチキン

mashstar
mashstar @cook_40212345

クレージーソルトとオリーブオイルで作るサラダチキンです。
このレシピの生い立ち
ダイエットのために、鶏むね肉とブロッコリーだけ食べていたと聞いたので、鶏むね肉を食べやすいように調理してみました。

クレージーソルトとオリーブオイルで作るサラダチキンです。
このレシピの生い立ち
ダイエットのために、鶏むね肉とブロッコリーだけ食べていたと聞いたので、鶏むね肉を食べやすいように調理してみました。

もっと読む

サラダチキン

mashstar
mashstar @cook_40212345

クレージーソルトとオリーブオイルで作るサラダチキンです。
このレシピの生い立ち
ダイエットのために、鶏むね肉とブロッコリーだけ食べていたと聞いたので、鶏むね肉を食べやすいように調理してみました。

クレージーソルトとオリーブオイルで作るサラダチキンです。
このレシピの生い立ち
ダイエットのために、鶏むね肉とブロッコリーだけ食べていたと聞いたので、鶏むね肉を食べやすいように調理してみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 鶏むね肉 350g
  • クレージーソルト 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ4
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    クレージーソルトを鶏むね肉の両面にかけジップロックに入れます。
    そこへオリーブオイルを入れます。
    冷蔵庫に半日置きます。

    • サラダチキン作り方1写真
  2. 2

    鍋に、鍋敷かお皿を入れ、その上に、1を乗せ、全て浸かるぐらいまで水を入れます。

    • サラダチキン作り方2写真
  3. 3

    弱火で20分煮ます。
    火を止め、ひっくり返します。
    1時間以上放置します。

    • サラダチキン作り方3写真
  4. 4

    3を器に移した状態です。

    • サラダチキン作り方4写真
  5. 5

    4を1cm弱の厚さに切り、冷蔵庫に入れておきます。
    冷蔵庫に入れた後切っても大丈夫です。

    • サラダチキン作り方5写真
  6. 6

    スープがゼリー状に固まります。

    • サラダチキン作り方6写真
  7. 7

    鶏肉をお皿に移し、ゼリー状のスープをかけます。

    • サラダチキン作り方7写真
  8. 8

    カレー粉もオススメです。

    • サラダチキン作り方8写真
  9. 9

    8をジップロックに入れ、オリーブオイルをかけたら、混ざるようによく揉み、過熱前に、冷蔵庫に保管します。

    • サラダチキン作り方9写真
  10. 10

    ブイヨンでも作ってみました。

    • サラダチキン作り方10写真
  11. 11

    • サラダチキン作り方11写真

コツ・ポイント

水を沸騰させて、火を止めて、鶏肉を入れて放置してもできますが、生の部分があると嫌なので、長時間かけて調理しました。
夜煮て、そのまま朝まで放置して、朝冷蔵庫に入れて、夜食べるぐらいがいいかもしれません。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

mashstar
mashstar @cook_40212345
2023/11/03 09:15に公開

このレシピのキーワード

サラダチキン 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. うまッ!なすとウィンナー卵のヤンニョム
  2. 簡単☆黒蜜コーヒーゼリー
  3. 韓国家庭の味✨ソゴギムグク🐮🥣
  4. ホットプレートで作って欲しい⭐︎オムライス
  5. 豚しゃぶの蒸籠蒸し
  1. *簡単ブリの照り焼き*
  2. ♡簡単♡シンプル♡スイートポテト♡
  3. 【楽めし】大根の酢醤油漬け
  4. 【超簡単】ミラノ風ドリア♡
  5. 【超簡単】ホワイトソース
  6. Lavender Crème Brûlée
  7. Simple pan rice
  8. Pesto
  9. Calabrian Chili Lobster Pasta
  10. California Farm Goat Confit with Garbanzo Beans
  1. イカと小松菜のバター醤油炒め
  2. 色々お刺身の温玉キムチユッケ
  3. レンジde作るホワイトソースの簡単ドリア
  4. ▲山ごはん▲炙りシメサバサンド
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21625807
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close