低糖質甘いメープル風味ソーダブレット
幻（まほろ） @cook_40177942
甘いお菓子のようなパンおからパウダーパン材料は卵と0kcalシロップ以外はAmazonで買ったやつ。シロップ薬局の安いの
このレシピの生い立ち
簡単に小腹がすいた時水分とお腹いっぱいになるためです。そこから産まれました。
低糖質甘いメープル風味ソーダブレット
甘いお菓子のようなパンおからパウダーパン材料は卵と0kcalシロップ以外はAmazonで買ったやつ。シロップ薬局の安いの
このレシピの生い立ち
簡単に小腹がすいた時水分とお腹いっぱいになるためです。そこから産まれました。
作り方
- 1
れんげ山盛り1杯とれんげ半分のおからパウダーそこにオオバコハスク小さじ一杯半、卵2個、ベーキングパウダー小さじ1
- 2
メープルオイル数滴、エリスリトール大さじ2杯卵2個スイートゼロシロップを少し固めのパンケーキの生地まで加えて混ぜる
- 3
好みのナッツごまなどを混ぜて手のひらを広げたくらいのダイソーの耐熱ガラスボールで500wレンジ4分
- 4
耐熱ボールを逆さにしてとんとんして外して食べる。黒ごまペーストを混ぜても美味しい
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コツ・ポイント
生地を伸ばす時水や豆乳入れないあえてメープルオイルとゼロキロカロリー甘味シロップなどで
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