CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単にも!トウロク豆と人参の塩和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単にも!トウロク豆と人参の塩和え-レシピのメイン写真

簡単にも!トウロク豆と人参の塩和え

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
ま日本

トウロク豆と人参の塩和えです。レンジ加熱で簡単にも。
このレシピの生い立ち
とうろく豆と人参をレンジ加熱で簡単に塩 和えにも、

トウロク豆と人参の塩和えです。レンジ加熱で簡単にも。
このレシピの生い立ち
とうろく豆と人参をレンジ加熱で簡単に塩 和えにも、

もっと読む

簡単にも!トウロク豆と人参の塩和え

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
ま日本

トウロク豆と人参の塩和えです。レンジ加熱で簡単にも。
このレシピの生い立ち
とうろく豆と人参をレンジ加熱で簡単に塩 和えにも、

トウロク豆と人参の塩和えです。レンジ加熱で簡単にも。
このレシピの生い立ち
とうろく豆と人参をレンジ加熱で簡単に塩 和えにも、

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • トウロク豆(3~4㎝にカット) 1/2~1袋
  • 人参(拍子木切り) 3~4㎝
  • 塩 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    カットしたトウロク豆と人参を耐熱容器に入れて塩をまぶしてラップして800wで2~4分ぐらい加熱する。

  2. 2

    煮込みハンバーグにも。レンジ加熱のトウロク豆の塩和えとカットミニトマトを添えて。菜園のレンジ加熱の小ぶりジャガイモon。

    • 簡単にも!トウロク豆と人参の塩和え作り方2写真
  3. 3

    ステーキの夕食にもトウロク豆人参ごま和えとベーコン蓮根ズッキーニ皮とミニトマトの付け合わせ!

    • 簡単にも!トウロク豆と人参の塩和え作り方3写真
    • 簡単にも!トウロク豆と人参の塩和え作り方3写真
    • 簡単にも!トウロク豆と人参の塩和え作り方3写真

コツ・ポイント

簡単にシンプルにな味付けで野菜を摂取!レンジ加熱してからあとで塩をまぶしてもよいです!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?minmo2✳️2さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
2023/11/11 04:27に公開
ま日本
食いしん坊だった愛娘幼き日の葡萄の呼び名「minmo」から「minmo2✳️2」をユーザー名にも。私の料理のコンセプトは栄養素「まごわやさしい」が基本にも。食事と運動と睡眠。健康を保ち楽しく過ごします。みんなのお陰さまでホントに愛娘が好く育ったと想います。感謝。かしこおもろい家族と愛娘。人生を゙楽しく謳歌してほしいと想います。先日にも夜にも私が愛娘を授かる前に出逢いたかった絵本「小さなあなたへ」(アリスン・マギー)を眺めてたら愛情に満ち溢れた綺麗な眼差しの母親がじっと私を見つめているような気がして私は愛情深く大事に育ててもらって同様に幼少期の愛娘も母親にたっぷりの愛情を注がれてすくすくと健やかに成長したんだなと実感しました。幼少期にも実家でにぎやかに家族みんなの愛情たっぷりに育ったのが愛娘の心優しく楽しい性格の根っこになったよう。愛娘の結婚式で愛娘は「おばあちゃんの家で小2までにぎやかに育ったのが私の原点です。」と両親への手紙を読んでくれて「♪Let It Be」(Beatles)が流れて感無量でした。家族も家族の親戚も結婚式で大活躍でした。感謝。「♪愛を込めて花束を」(Superfly)「♪誰も知らないハッピーエンド」(VOCALOID)「論語」にも「五十にして天命を知る」とありますが私は健康とバランスを保ち家族にも愛娘にも楽しくお料理をすることにします。ヨロシクお願いします。「満ちて溢れず」(大学の書道の授業で私の名前の由来のようだと想い感銘を受けた言葉)(要するにどんな時も今の現状に満足して足るを知り溢れることなく理性を保って楽しく生きること)「♪Moon River」(From Breakfast at Tiffany❜s)
もっと読む

このレシピのキーワード

お豆 にんじん

似たレシピ

その他のレシピ

  1. しいたけの味噌マヨピザソース
  2. 麹味噌のふろふき大根
  3. バーベキューソースのチーズハンバーガー
  4. ピリ辛こく旨◎大人の塩焼きそば
  5. 濃厚チーズ!ブルダックの豆乳アレンジ♩カルボ風
  1. 作業時間5分!捏ねないウィンナーパン
  2. チンゲン菜と豚肉の濃厚オイスター炒め
  3. フライパンで簡単&時短!こく旨豚バラ大根
  4. ☆大根の唐揚げ☆
  5. 妊娠中授乳中の鉄分補給に!小松菜サラダ
  6. Sloppy Joes
  7. Chocolate Sheath Cake
  8. Blue Cheese Dip
  9. Granny’s Chocolate Pie
  10. Carrot ring
  1. Shakshouka(シャクシューカ)2
  2. マンゴーオートミールクッキー
  3. 厚揚げの肉巻きのお野菜たっぷりあんかけ
  4. 給食の「高野豆腐のごまがらめ」♡職員絶賛
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21628743
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close