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ツナと卵のサンドイッチ
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ツナと卵のサンドイッチ-レシピのメイン写真

ツナと卵のサンドイッチ

ももれしぴ
ももれしぴ @cook_40427164

お家にあるもので作れるサンドイッチです♪朝ごはんやお弁当にもおすすめ
このレシピの生い立ち
お腹が空いて起きてしまった朝に、ボリューミーだけどヘルシーめなものを作りたくて考えました

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ももれしぴ
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材料

2人分
  • 食パン 2切れ
  • ツナ缶 1缶
  • きゅうり 1本
  • 卵 2個
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 塩胡椒 適量
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    〜下準備〜
    鍋でお湯を沸かしてゆで卵を作る。（茹で時間13分）きゅうりはスライサーでスライスしておく

  2. 2

    ツナ缶の油を切り、マヨネーズ大さじ2と塩胡椒を加えてツナマヨを作る

  3. 3

    ゆで卵は約1センチぐらいに薄切りする
    食パン2枚にマヨネーズを適量塗っておく

  4. 4

    まな板の上に大きめのラップを敷き、マヨネーズを塗った食パンの上にきゅうり→ツナマヨ→ゆで卵の順で載せラップでキツく包む

  5. 5

    ラップに包んだまま中央から包丁で切ったら完成

  6. 6

    お好みで仕上げに黒胡椒かパセリかけると華やかに♪

コツ・ポイント

中央の断面を意識して具材を重ねていくとキレイに出来ます！

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ももれしぴ
ももれしぴ @cook_40427164
2023/10/29 08:38に公開

このレシピのキーワード

サンドイッチ ツナ キュウリ 卵 食パン

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