お刺身イカのプチプチ〜

Name: お刺身イカのプチプチ〜
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 刺身用そうめんイカ(市販) 1パック; とびっこ(市販) 大さじ1〜2; 刻み海苔 適量

管理栄養士るう @cook_40419821

ただ和えただけの簡単すぎるレシピです^_^
このレシピの生い立ち
イカのお刺身をお醤油以外で味わいたいと、ストックしていたとびっこと和えただけの、クレームが来そうなくらいの簡単過ぎるレシピです。

お刺身イカのプチプチ〜

管理栄養士るう @cook_40419821

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材料

2人分

刺身用そうめんイカ(市販) 1パック
とびっこ(市販) 大さじ1〜2
刻み海苔適量

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作り方

1

ボールにイカをいれ、とびっこを加えて和える。
2

しばらく放置でお皿に盛り、刻み海苔を添えれば完成！

コツ・ポイント

とびっこを和えてしばらく放置で味がイカに染みます。料理とは言えないくらい和えるだけレシピです(笑)

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つくれぽ

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管理栄養士るう @cook_40419821

2023/11/02 21:28に公開

メタボ指導を12年、延べ3000人以上にサポート。ビールが大好き！おつまみやダイエットにも役立つヘルシーレシピを主に配信。お家ご飯は、カラダに優しい食事で、未来の健康に。インスタでも配信中→ https://instagram.com/uchiyama.miho817?igshid=MTIyMzRjYmRlZg==フォローミー^_^

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