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小松菜と豆腐のスープ★宇都宮学校給食
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小松菜と豆腐のスープ★宇都宮学校給食-レシピのメイン写真

小松菜と豆腐のスープ★宇都宮学校給食

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku

干ししいたけのだしもきいた美味しいスープです。
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宇都宮市標準献立のレシピです。

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小松菜と豆腐のスープ★宇都宮学校給食

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku

干ししいたけのだしもきいた美味しいスープです。
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宇都宮市標準献立のレシピです。

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材料

4人分
  • 小松菜 2株
  • 木綿豆腐 1/3丁
  • 乾燥わかめ 小さじ1強
  • 玉ねぎ 中1/3
  • にんじん 中3㎝程度
  • 干ししいたけ 2枚
  • ★醤油 小さじ2
  • ★塩 少々
  • ★コンソメ 小さじ1
  • ★チキンブイヨン(液体) 50g
  • 水 480㏄
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作り方

  1. 1

    小松菜は3cmに切って下茹でする。わかめは水洗いする。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り,にんじんは短冊切り,豆腐はさいの目切りにする。

  3. 3

    干ししいたけはさっと洗ってからぬるま湯で戻し,細切りにする。

  4. 4

    干ししいたけの戻し汁も含めた分量の水をなべに入れて火にかけ,沸騰したら,干ししいたけ,玉ねぎ,にんじんを入れる。

  5. 5

    にんじんが柔らかくなったら豆腐を入れ,沸騰したら★印の調味料を入れる。

  6. 6

    わかめと小松菜を入れ,ひと煮立ちさせる。

コツ・ポイント

ご家庭では、チキンブイヨン(液体)が無ければコンソメだけでも大丈夫です。その場合はコンソメの量を倍にして,水を50cc足してください。

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宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku
2024/02/16 01:22に公開
餃子も給食に出ますが、「農業王国うつのみや」には、トマト、ニラ、アスパラガスなどおいしい食材がたくさん。宇都宮市の学校給食は、栄養バランスに配慮し、地元の食材を使い、行事食や郷土料理も取り入れるなど、全市立小中学校に配置された栄養士が、各学校で特色ある献立を作成しています。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/index.html
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このレシピのキーワード

スープ ワカメ 小松菜 にんじん ほししいたけ もめん豆腐 玉ねぎ

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