手軽に☆ツナチャーハン

手軽に☆ツナチャーハン-レシピのメイン写真

手軽に☆ツナチャーハン

★☆りんつ☆★ @cook_40427981

ツナ缶消費に！
手軽にタンパク質がとれます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠
このレシピの生い立ち
ツナ缶を消費したくて作りました(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠
簡単にできて美味しいです♪

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手軽にタンパク質がとれます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠
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手軽にタンパク質がとれます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠
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ツナ缶を消費したくて作りました(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠
簡単にできて美味しいです♪

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材料

2人分

玉ねぎ 1/4個
人参 1/3個
ネギお好みの量
ツナ缶 1缶
ご飯お茶碗2杯強
鶏ガラスープの素大さじ1.5
マヨネーズ 5センチ
醤油大さじ1.5
酒大さじ1
卵 1個

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作り方

1

玉ねぎ、人参をみじん切りにする。ネギは輪切りかみじん切りにする。
2

フライパンにツナ缶をオイルごと入れてみじん切りにした玉ねぎ、人参もいれて中火で炒める
3

玉ねぎ人参が柔らかくなったらご飯を入れ、鶏ガラスープの素、醤油、酒、マヨネーズをかけて中火で炒める
4

米をフライパンの奥に寄せて空いたスペースに卵を割り入れ木ベラなどでかき混ぜスクランブルエッグ状にする
5

そうしたらまた全体をかき混ぜ炒める。全体が混ざったらネギを入れて完成です☆

コツ・ポイント

ネギは最後に入れたほうが
彩りが良くなります

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★☆りんつ☆★ @cook_40427981

2023/10/28 07:30に公開

簡単でおいしい料理が大好き(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

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このレシピのキーワード

炒飯ねぎツナにんじん卵酒玉ねぎご飯

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