CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
お惣菜で簡単!食物繊維たっぷり根菜ごはん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
お惣菜で簡単!食物繊維たっぷり根菜ごはん-レシピのメイン写真

お惣菜で簡単!食物繊維たっぷり根菜ごはん

埼玉県コバトン
埼玉県コバトン @kobaton

お惣菜を入れるだけで根菜の炊き込みごはんができます。
このレシピの生い立ち
このレシピは、簡単に作れる『フレイル予防お手軽レシピ』です。
詳しくは、埼玉県HP
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/kenko/fureiru2.html

お惣菜を入れるだけで根菜の炊き込みごはんができます。
このレシピの生い立ち
このレシピは、簡単に作れる『フレイル予防お手軽レシピ』です。
詳しくは、埼玉県HP
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/kenko/fureiru2.html

もっと読む

お惣菜で簡単!食物繊維たっぷり根菜ごはん

埼玉県コバトン
埼玉県コバトン @kobaton

お惣菜を入れるだけで根菜の炊き込みごはんができます。
このレシピの生い立ち
このレシピは、簡単に作れる『フレイル予防お手軽レシピ』です。
詳しくは、埼玉県HP
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/kenko/fureiru2.html

お惣菜を入れるだけで根菜の炊き込みごはんができます。
このレシピの生い立ち
このレシピは、簡単に作れる『フレイル予防お手軽レシピ』です。
詳しくは、埼玉県HP
https://www.pref.saitama.lg.jp/a0704/kenko/fureiru2.html

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 米 2合
  • 水 2合分の量
  • きんぴらごぼう(惣菜) 1袋(160g)
  • さつま芋甘煮(惣菜) 1袋(100g)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    洗った米と分量の水を炊飯器にセットする。

  2. 2

    きんぴらごぼうを加えて混ぜる。

  3. 3

    さつま芋甘煮をのせて炊く。

コツ・ポイント

【1人分】
エネルギー/320kcal
たんぱく質/5.5g
食塩相当量/0.8g

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

埼玉県コバトン
埼玉県コバトン @kobaton
2023/11/07 01:19に公開
埼玉県健康長寿課から…埼玉県が推奨する野菜たっぷり、食塩控えめの「埼玉県コバトン健康メニュー」やフレイル予防レシピなど、おいしく健康づくりのできるレシピを紹介します。
もっと読む

このレシピのキーワード

ご飯 ごぼう さつま芋 米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. チョコ無し!?チョコココアロールパイ
  2. 幸せのキャラメルミルク🌟
  3. 豚こま長いもズッキーニのピリ辛味噌炒め
  4. ザポリージャのスープ🇺🇦🥣カプスニャク
  5. 初心者簡単☆オムライスランチ・お弁当
  1. 簡単♪すき焼き 割下(覚書)
  2. 厚切りれんこんと肉団子の甘酢炒め♩
  3. ★簡単♪味しみしみ★豚バラ大根
  4. 小松菜とベーコンの中華炒め
  5. あと一品に*さつま芋サラダ
  6. Chicken Alfredo
  7. Pan Fried Fish with Basil Lemon Sauce
  8. Homemade Alfredo Pasta 🥣
  9. Mushroom Stuffed Jalapeños
  10. Cabbage salad with apples and pecan nuts
  1. 柿とルッコラのサラダ
  2. フライド長芋❤ちょっと和風のおつまみ
  3. ピリッと旨い!明太子のおろし和えネギ添え
  4. 紅くるりだいこんと鶏肉の味噌汁
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21630261
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close