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春菊のツナタマ和え
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春菊のツナタマ和え-レシピのメイン写真

春菊のツナタマ和え

さの☆れみ
さの☆れみ @cook_40418073

とっても簡単に作れて栄養たっぷり♬やみつきになるほど美味し〜い副菜レシピです(^^)何か1品追加したい時にもピッタリ♡
このレシピの生い立ち
鍋の時期によく食べられる"春菊"を使って、色々な美味しいメニューを作ってみたかったので♡

とっても簡単に作れて栄養たっぷり♬やみつきになるほど美味し〜い副菜レシピです(^^)何か1品追加したい時にもピッタリ♡
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鍋の時期によく食べられる"春菊"を使って、色々な美味しいメニューを作ってみたかったので♡

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春菊のツナタマ和え

さの☆れみ
さの☆れみ @cook_40418073

とっても簡単に作れて栄養たっぷり♬やみつきになるほど美味し〜い副菜レシピです(^^)何か1品追加したい時にもピッタリ♡
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鍋の時期によく食べられる"春菊"を使って、色々な美味しいメニューを作ってみたかったので♡

とっても簡単に作れて栄養たっぷり♬やみつきになるほど美味し〜い副菜レシピです(^^)何か1品追加したい時にもピッタリ♡
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鍋の時期によく食べられる"春菊"を使って、色々な美味しいメニューを作ってみたかったので♡

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材料

  • 春菊 100g
  • 卵 1個
  • ツナ缶 1缶(70g)
  • マヨネーズ 大さじ1強
  • 塩昆布 5g程度
  • 昆布つゆ 小さじ1強
  • 白いりごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    春菊は洗ってサッと茹で、水気をしっかり切る。根元を切り落として5cm幅程度に切る。

    • 春菊のツナタマ和え作り方1写真
  2. 2

    • 春菊のツナタマ和え作り方2写真
  3. 3

    卵を茹でてゆで卵を作り、殻を剥いて、ある程度小さめに切る。

    • 春菊のツナタマ和え作り方3写真
  4. 4

    ボウルに、春菊・ゆで卵・水や油をよく切ったツナ缶・マヨネーズ・塩昆布・昆布つゆ・白いりごまを入れてよく和える。

    • 春菊のツナタマ和え作り方4写真
  5. 5

    • 春菊のツナタマ和え作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り付けたらできあがり♬

    • 春菊のツナタマ和え作り方6写真
  7. 7

    • 春菊のツナタマ和え作り方7写真

コツ・ポイント

春菊の風味が、ツナ・ゆで卵・マヨネーズととっても合うんです(^^)♬！塩昆布や白いりごまも良いアクセントになって食べやすく、いくらでも食べられちゃいます〜♡！

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さの☆れみ
さの☆れみ @cook_40418073
2023/11/11 08:50に公開
自分自身が元アスリートで食事や栄養に興味があり、オリジナルで作ったアスリートレシピなどを投稿していきたいです♡こどもごはんもたくさん作っています♬
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このレシピのキーワード

ツナ 春菊 塩こんぶ 卵

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