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ひじき人参ご飯
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ひじき人参ご飯-レシピのメイン写真

ひじき人参ご飯

まぐちゃんママ
まぐちゃんママ @cook_40365511

人参とひじきを入れて炊いただけのご飯です。
味付け無いので何をかけても混ぜても良し!
子どもの栄養が気になるママさんへ!
このレシピの生い立ち
偏食気味だった息子の栄養が気になり、普段の食事から少しでも…と考えた時に味付けないで炊き込めば良いのか!となりました。
レシピとしてあげるほどでもない料理ですが…
同じ悩みを持っているママさんの参考になればと思い投稿しました。

人参とひじきを入れて炊いただけのご飯です。
味付け無いので何をかけても混ぜても良し!
子どもの栄養が気になるママさんへ!
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レシピとしてあげるほどでもない料理ですが…
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ひじき人参ご飯

まぐちゃんママ
まぐちゃんママ @cook_40365511

人参とひじきを入れて炊いただけのご飯です。
味付け無いので何をかけても混ぜても良し!
子どもの栄養が気になるママさんへ!
このレシピの生い立ち
偏食気味だった息子の栄養が気になり、普段の食事から少しでも…と考えた時に味付けないで炊き込めば良いのか!となりました。
レシピとしてあげるほどでもない料理ですが…
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人参とひじきを入れて炊いただけのご飯です。
味付け無いので何をかけても混ぜても良し!
子どもの栄養が気になるママさんへ!
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材料

2合分
  • ひじき 5g〜
  • 人参 1/2本〜
  • 米 2合〜
  • 水 お米+0.5合分
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作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻して食べやすい大きさに刻む。
    人参も好きな大きさに細かく切る。

  2. 2

    お米と水を入れる。
    水は少し多めに(+0.5合のメモリくらい。お好みで)

  3. 3

    切った人参とひじきを入れる。

  4. 4

    普通炊飯で炊飯開始。

  5. 5

    完成です!!
    炊きあがりの硬さは普通ご飯より
    少し柔らかいかなくらいです。

コツ・ポイント

お米・人参・ひじきは目安量です。
増やしても減らしてもOK!!
お子様に合わせて作ってみてください☆

味付け無しなので、炊く前に味付けしても◎
息子は白米じゃなくてこのご飯とおかずを毎日食べてます。

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まぐちゃんママ
まぐちゃんママ @cook_40365511
2023/11/06 03:19に公開
食べるの大好き一児の新米ママです!料理は基本皆さんのレシピ参考にさせて頂き作ってます笑 ちょこちょこ自分なりの簡単レシピ載せていけたらと思います!よろしくお願いします☆
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このレシピのキーワード

ご飯 ひじき にんじん 米

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