パンプキングラタン

kumono☆
kumono☆ @cook_40255287

今回はかぼちゃ丸ごと使いましたが 普通の容器でも大丈夫。かぼちゃの優しい甘みのグラタンです
このレシピの生い立ち
かぼちゃグラタン好き
かぼちゃ丸ごとあるときは見た目もいいですよ

パンプキングラタン

今回はかぼちゃ丸ごと使いましたが 普通の容器でも大丈夫。かぼちゃの優しい甘みのグラタンです
このレシピの生い立ち
かぼちゃグラタン好き
かぼちゃ丸ごとあるときは見た目もいいですよ

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材料

2人分
  1. バター 1個
  2. 玉ねぎ 中 1個
  3. 鶏肉 1/2枚
  4. かぼちゃ丸ごと 小さいもの 1個
  5. 小麦粉 30g
  6. 牛乳 350ml
  7. 塩胡椒 少々
  8. ピザチーズ 適量

作り方

  1. 1

    レンジで少し柔らかくしてから上部分を切ります

  2. 2

    スプーンで種や実をだして
    実は細かく切ります

  3. 3

    バターいれて 玉ねぎと鶏肉炒めていきます 塩胡椒します

  4. 4

    その後 かぼちゃをいれます
    レンジで柔らかくなってるから時短になります

  5. 5

    小麦粉をいれます
    火を消してください 

  6. 6

    牛乳を少しずついれて
    小麦粉がとけたら 火を入れて
    弱火で煮込み トロミつくまで煮込みます

  7. 7

    こんな感じ

  8. 8

    かぼちゃにいれます

  9. 9

    チーズのせます

  10. 10

    下はアルミホイルを敷く

  11. 11

    かぼちゃ丸ごとも普通の容器でもオーブントースターで
    15分焼きます

  12. 12

    出来上がりました

    手羽中の塩麹ハーブチキンも
    掲載中よかったらみてね!

  13. 13

    人数作りたい時は材料倍にしてね
    たまたまかぼちゃ丸ごと使いましたが
    普通の容器でもいけるよ

コツ・ポイント

小麦粉と牛乳加えて混ぜるときは必ず火を消して
ね。ダマになります

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基本は野菜や果物を使った身体に優しいお家ご飯が好き🥗不器用な私でもできるご飯、忙しくても楽ちんに手早くさっと簡単にできるもの、作ってみて美味しかった物などちょっとでも参考になれば嬉しいです♪Instagram @a_kmo.777
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