CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単! 納豆・アボカド・オクラで健康に♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単! 納豆・アボカド・オクラで健康に♪-レシピのメイン写真

簡単! 納豆・アボカド・オクラで健康に♪

ちゃぼin上越
ちゃぼin上越 @cook_40052339

栄養満点!朝食に食べると最高!!
このレシピの生い立ち
とにかくカラダが喜ぶ物を食べたくて、しかも簡単!

栄養満点!朝食に食べると最高!!
このレシピの生い立ち
とにかくカラダが喜ぶ物を食べたくて、しかも簡単!

もっと読む

簡単! 納豆・アボカド・オクラで健康に♪

ちゃぼin上越
ちゃぼin上越 @cook_40052339

栄養満点!朝食に食べると最高!!
このレシピの生い立ち
とにかくカラダが喜ぶ物を食べたくて、しかも簡単!

栄養満点!朝食に食べると最高!!
このレシピの生い立ち
とにかくカラダが喜ぶ物を食べたくて、しかも簡単!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. 納豆 1パック
  2. アボカド 1/2個〜1個
  3. オクラ 好きな量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    アボカドを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    納豆を混ぜ、タレとカラシを入れて更に混ぜます。

  3. 3

    オクラも入れて、よく混ぜて完成!お好みでワサビを入れても美味しいです♪味が薄い時は醤油や麺つゆなどをお好みで!

コツ・ポイント

最近お酢、すりごまを入れて食べてます。お好みでオリーブオイルやレモン果汁を入れても美味しいです!今回は冷凍オクラを使いましたが、もちろん旬なオクラを使ってもOKです。旬が過ぎても、いつでも手に入る冷凍オクラは便利です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ちゃぼin上越
ちゃぼin上越 @cook_40052339
2023/11/07 00:56に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. にんじんとごぼうのポタージュスープ
  2. バクバク食べる!タコの旨うまサラダ
  3. 超簡単!スパイシートマトスープ
  4. かんたん洋風お漬物
  5. 林檎煮と牛乳コーヒーゼリー
  1. 簡単♪すき焼き 割下(覚書)
  2. 厚切りれんこんと肉団子の甘酢炒め♩
  3. ★簡単♪味しみしみ★豚バラ大根
  4. 小松菜とベーコンの中華炒め
  5. あと一品に*さつま芋サラダ
  6. Chicken Alfredo
  7. Pan Fried Fish with Basil Lemon Sauce
  8. Homemade Alfredo Pasta 🥣
  9. Mushroom Stuffed Jalapeños
  10. Cabbage salad with apples and pecan nuts
  1. シナモンシュークリーム!ハロウィン
  2. 20231107マイ弁当
  3. ハロウィン!ミイラウィンナー!簡単
  4. パッククッキングでかぼちゃケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21633005
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close