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白菜とえのきと豆腐たっぷり★ピリ辛担々鍋
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白菜とえのきと豆腐たっぷり★ピリ辛担々鍋-レシピのメイン写真

白菜とえのきと豆腐たっぷり★ピリ辛担々鍋

*nob*
*nob* @nob_05

牛乳で作るピリ辛担々鍋。五香粉、花椒などのスパイスも加えていて、とてもスパイシーで香りのいい仕上がりになっています。
このレシピの生い立ち
牛乳と白すりごまでスープを作る、スープはあっさりとした仕上がりの担々鍋。そこにスパイシーでピリ辛なひき肉もたっぷり。このひき肉にはオイスターソースの旨味たっぷり。そして豆板醤のピリ辛、ごま油の香りも加わってとても風味豊かな仕上がりに。

牛乳で作るピリ辛担々鍋。五香粉、花椒などのスパイスも加えていて、とてもスパイシーで香りのいい仕上がりになっています。
このレシピの生い立ち
牛乳と白すりごまでスープを作る、スープはあっさりとした仕上がりの担々鍋。そこにスパイシーでピリ辛なひき肉もたっぷり。このひき肉にはオイスターソースの旨味たっぷり。そして豆板醤のピリ辛、ごま油の香りも加わってとても風味豊かな仕上がりに。

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白菜とえのきと豆腐たっぷり★ピリ辛担々鍋

*nob*
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牛乳で作るピリ辛担々鍋。五香粉、花椒などのスパイスも加えていて、とてもスパイシーで香りのいい仕上がりになっています。
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牛乳と白すりごまでスープを作る、スープはあっさりとした仕上がりの担々鍋。そこにスパイシーでピリ辛なひき肉もたっぷり。このひき肉にはオイスターソースの旨味たっぷり。そして豆板醤のピリ辛、ごま油の香りも加わってとても風味豊かな仕上がりに。

牛乳で作るピリ辛担々鍋。五香粉、花椒などのスパイスも加えていて、とてもスパイシーで香りのいい仕上がりになっています。
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牛乳と白すりごまでスープを作る、スープはあっさりとした仕上がりの担々鍋。そこにスパイシーでピリ辛なひき肉もたっぷり。このひき肉にはオイスターソースの旨味たっぷり。そして豆板醤のピリ辛、ごま油の香りも加わってとても風味豊かな仕上がりに。

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材料

2人分
  • 合いびき肉 250g
  • 長ねぎ (白い部分) 1/2本
  • 白菜 1/6個
  • 豆腐 1丁
  • えのき 1袋
  • ごま油 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • 豆板醤 小さじ2
  • 五香粉 (パウダー) 小さじ1
  • 塩 少々
  • スープの調味料
  • 水 400ml
  • 顆粒鶏ガラスープの素 大さじ1
  • みそ 大さじ1
  • 牛乳 400ml
  • 白すりごま 大さじ4
  • ラー油 お好みで適量
  • 花椒 (パウダー) お好みで適量
  • 牛乳は分離しやすいので最後に加えて、沸騰させないように気をつけてください。
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作り方

  1. 1

    白菜は芯の部分はそぎ切りにして、葉の部分はざく切りにする。

  2. 2

    豆腐は6等分に切る。長ねぎの白い部分はみじん切りにする。えのきは石突を取り除いて適当な大きさにほぐす。

  3. 3

    大きめで深めの耐熱容器に、ごま油、合いびき肉、長ねぎ、オイスターソース、豆板醤、五香粉を入れてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    ひき肉にしっかり火が通るまで約4~5分、600Wの電子レンジで加熱調理して、塩で味を調えて、→

  5. 5

    →スパイシーでピリ辛なひき肉の具を作る。

  6. 6

    。鍋に牛乳と白すりごま以外のスープの調味料を入れて混ぜ合わせる煮立ったら白菜の芯、豆腐を入れてフタして約10分煮る。

  7. 7

    その後、白菜の葉、えのきを入れて、さらにフタをして白菜の葉が柔らかくなるまで再び約10分煮る。

  8. 8

    牛乳、白すりごまを鍋に加えて、沸騰しないように温めて、鍋の中央にスパイシーでピリ辛なひき肉の具を乗せる。

  9. 9

    仕上げに、ラー油、花椒を振りかけていただく。

  10. 10

    • 白菜とえのきと豆腐たっぷり★ピリ辛担々鍋作り方10写真
  11. 11

    • 白菜とえのきと豆腐たっぷり★ピリ辛担々鍋作り方11写真

コツ・ポイント

ブログでの「白菜とえのきと豆腐たっぷり★ピリ辛担々鍋」の作り方。→https://nobunobu2019.livedoor.blog/archives/22812805.html
※レシピのタイトルや作り方は、一部変更しています。

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*nob*
*nob* @nob_05
2023/11/06 10:44に公開
お弁当制作歴17年。現在、お弁当は2300個以上、料理の総数は2500レシピ以上。お弁当料理男子*nob*です。パートナーの相棒の日々のお弁当と電子レンジで簡単に作れる日々のお弁当のおかずのレシピを紹介しています。ブログではお弁当から全ての料理を見ることができるので、ぜひ足を運んでみて下さい!→ http://nobunobu2019.livedoor.blog/
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このレシピのキーワード

白菜 えのき 牛乳 味噌 豆腐 花椒 合い挽き 長ネギ

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