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レンジで簡単☆さつま芋・りんごのサラダ☆
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レンジで簡単☆さつま芋・りんごのサラダ☆-レシピのメイン写真

レンジで簡単☆さつま芋・りんごのサラダ☆

マカカヌ
マカカヌ @cook_40336315

さつま芋とりんごに少しのはちみつと塩をひとつまみ加えてレンジで☆温かくても冷やしても美味しいです♪
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毎年、さつま芋のシーズンに作っています☆

さつま芋とりんごに少しのはちみつと塩をひとつまみ加えてレンジで☆温かくても冷やしても美味しいです♪
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マカカヌ
マカカヌ @cook_40336315

さつま芋とりんごに少しのはちみつと塩をひとつまみ加えてレンジで☆温かくても冷やしても美味しいです♪
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材料

  • さつま芋 1本
  • りんご 1/2個
  • はちみつ 小さじ1
  • レモン汁 小さじ1/2〜
  • 塩 ひとつまみ
  • シナモン お好みで
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作り方

  1. 1

    さつま芋は2cm幅くらいのいちょう切り

    • レンジで簡単☆さつま芋・りんごのサラダ☆作り方1写真
  2. 2

    水に10分ほどさらしてアクを抜く(濁るので途中2回ほど水を変える)水気を切っておく

    • レンジで簡単☆さつま芋・りんごのサラダ☆作り方2写真
  3. 3

    りんごは皮をむいて1cmくらいの角切りに切る

    • レンジで簡単☆さつま芋・りんごのサラダ☆作り方3写真
  4. 4

    ボウルにさつま芋、りんごを入れる はちみつ、レモン汁、塩を入れて軽く混ぜる

    • レンジで簡単☆さつま芋・りんごのサラダ☆作り方4写真
  5. 5

    耐熱性の容器や皿に入れ蓋またはラップをし600Wで6分ほどレンジで加熱する

    • レンジで簡単☆さつま芋・りんごのサラダ☆作り方5写真
  6. 6

    加熱後、さつま芋に竹串がスッと入ればOK☆固ければ追加で加熱してください

    • レンジで簡単☆さつま芋・りんごのサラダ☆作り方6写真
  7. 7

    熱いうちにマッシャーやフォークでさつま芋を潰す(りんごは潰れても潰れなくても大丈夫なので潰す際は気にしないでOKです)

    • レンジで簡単☆さつま芋・りんごのサラダ☆作り方7写真
  8. 8

    りんごから出る水分は潰しているうちにさつま芋が吸います☆仕上げにシナモンをお好みでかけて完成☆

  9. 9

    パンに乗せても美味しいですよー♪

    • レンジで簡単☆さつま芋・りんごのサラダ☆作り方9写真

コツ・ポイント

はちみつ、レモンの量はお好みで調節して下さい☆レーズンを入れても美味しいです♪

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マカカヌ
マカカヌ @cook_40336315
2023/11/06 10:44に公開
マンモス小学校(1000人越え)の調理補助で約10年働いていました 簡単な副菜が多めです☆運動する事と犬が好きです☆おっちょこちょいなので誤字があるかもしれません☆どうぞよろしくお願いします♪☆米粉の本掲載☆「米粉ニョッキ・豆乳クリーム・小麦粉不使用」レシピID7340197 2023年推しカラーレシピコンテスト 赤推し賞2022年九重味淋 アレンジレシピコンテスト グランプリハロウィン特別企画 キングオブハロウィン賞 
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このレシピのキーワード

サラダ りんご さつま芋 はちみつ シナモン

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