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のどの風邪に☆豚バラとねぎのみぞれスープ
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のどの風邪に☆豚バラとねぎのみぞれスープ-レシピのメイン写真

のどの風邪に☆豚バラとねぎのみぞれスープ

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

のどに優しい食材で風邪を乗り切りましょう。
このレシピの生い立ち
大根、れんこん、生姜、ねぎと、のど風邪に効きそうな食材で、風邪のあとのどの不調の続いている時期をやり過ごしています。

のどに優しい食材で風邪を乗り切りましょう。
このレシピの生い立ち
大根、れんこん、生姜、ねぎと、のど風邪に効きそうな食材で、風邪のあとのどの不調の続いている時期をやり過ごしています。

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のどの風邪に☆豚バラとねぎのみぞれスープ

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

のどに優しい食材で風邪を乗り切りましょう。
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大根、れんこん、生姜、ねぎと、のど風邪に効きそうな食材で、風邪のあとのどの不調の続いている時期をやり過ごしています。

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材料

3、4食分
  • 大根 2分の1本
  • れんこん あれば適量
  • 生姜 あれば適量
  • 豚バラスライス 200g
  • ねぎ 1本
  • ○自然塩 小2分の1
  • しめじ 50g
  • えのき 50g
  • ごま油 小1
  • 野菜ブイヨン 800cc
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作り方

  1. 1

    大根の皮を剥き、おろします。
    おろせなかったところは薄いいちょう切りにします。
    あればれんこんと生姜もおろします。

  2. 2

    豚バラ肉を2cmぐらいに切ります。
    ねぎは斜め切りにします。
    きのこは石づきを落としてばらします。

  3. 3

    鍋にごま油を敷き、豚バラ肉を炒めます。
    火が通ったら脇によけ、ねぎの白い部分と○を入れて炒めます。

  4. 4

    野菜ブイヨンを少量加え、大根ときのこを加え、火を通します。

  5. 5

    おろした大根とねぎの青い部分を加え、沸騰させます。
    灰汁が出たら除きます。

  6. 6

    残りの野菜ブイヨンを加え、沸騰させ、灰汁が出たら除きます。
    味を見て足りなければ自然塩で調えます。

  7. 7

    あたたかいのをどうぞ。

    • のどの風邪に☆豚バラとねぎのみぞれスープ作り方7写真

コツ・ポイント

・大根おろしをがんばる
・あればれんこんと生姜もがんばる
・豚バラの脂が出るのでごま油は少量
・具を入れて沸騰させたら灰汁が出るので丁寧に除く

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今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481
2023/11/03 05:42に公開
理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。原則、動物性食材不使用、電子レンジ不使用、食材を丸ごと使用するマクロビオティック(最近は動物性食材を使うことも増えました。おいしいのがいいね)未来のダーリン勝家さまに召し上がっていただく「勝家御膳」を日々研究中。
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このレシピのキーワード

スープ ねぎ 大根 えのき シメジ れんこん しょうが 豚バラ薄切り

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