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フライパンも油も使わないヘルシーステーキ
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フライパンも油も使わないヘルシーステーキ-レシピのメイン写真

フライパンも油も使わないヘルシーステーキ

miwako料理教室
miwako料理教室 @cook_40346937

ガステーブルのグリルで、超簡単超ヘルシー極旨ステーキ
このレシピの生い立ち
フライパンで焼くと、後片付けが大変なので、考案。フライパンで焼くよりも、味が染み込んで、おいしい。

ガステーブルのグリルで、超簡単超ヘルシー極旨ステーキ
このレシピの生い立ち
フライパンで焼くと、後片付けが大変なので、考案。フライパンで焼くよりも、味が染み込んで、おいしい。

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フライパンも油も使わないヘルシーステーキ

miwako料理教室
miwako料理教室 @cook_40346937

ガステーブルのグリルで、超簡単超ヘルシー極旨ステーキ
このレシピの生い立ち
フライパンで焼くと、後片付けが大変なので、考案。フライパンで焼くよりも、味が染み込んで、おいしい。

ガステーブルのグリルで、超簡単超ヘルシー極旨ステーキ
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材料

二人分
  • 牛肉ステーキ用 300グラム
  • 塩コショウ 少々
  • お好みのソース 適量
  • お好みのスパイス 適量
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作り方

  1. 1

    アルミ箔の上に、牛肉ステーキ用を置いて、塩コショウ、ソース、スパイスを載せる

    • フライパンも油も使わないヘルシーステーキ作り方1写真
  2. 2

    アルミ箔で包んで、グリルの中に入れて、約10分上下強火で焼くだけ。

  3. 3

    出来上がり

    • フライパンも油も使わないヘルシーステーキ作り方3写真

コツ・ポイント

特になし。

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miwako料理教室
miwako料理教室 @cook_40346937
2023/11/24 15:27に公開
約半世紀、料理教室を経営した料理の先生・料理研究家の子孫です。https://www.youtube.com/@Chocoraru
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ステーキ スパイス 牛肉ステーキ用

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21634356
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