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かぶと生揚げのみそ汁
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かぶと生揚げのみそ汁-レシピのメイン写真

かぶと生揚げのみそ汁

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama

かぶが柔らかくて甘い
このレシピの生い立ち
糖尿病予防のバランス食教室で実施した献立です。

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かぶと生揚げのみそ汁

越谷市
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材料

4人分
  • かぶ 120g
  • かぶの葉  適量
  • 生揚げ  1/2枚
  • だし  3カップ
  • みそ 28g
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作り方

  1. 1

    かぶは皮をむき7mm幅の半月切りにし、かぶの葉はざく切りにする。

  2. 2

    生揚げは湯をかけ縦半分に切り7mm幅に切る。

  3. 3

    鍋にだしを入れ、かぶとかぶの葉、生揚げを入れ、かぶが柔らかくなったらみそを溶き入れる。

コツ・ポイント

かぶは煮過ぎないようにする。

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越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama
2024/01/10 02:35に公開
健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピを発信します
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このレシピのキーワード

みそ汁 かぶ かぶの葉 厚揚げ 味噌

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