CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【フレイル予防】鶏肉の南蛮煮
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【フレイル予防】鶏肉の南蛮煮-レシピのメイン写真

【フレイル予防】鶏肉の南蛮煮

高岡にこにこキッチン
高岡にこにこキッチン @cook_40301500

鶏肉には、筋肉や皮膚、髪や爪など、身体の組織を作るためには欠かせないたんぱく質が豊富です。
このレシピの生い立ち
食生活改善推進員研修会のレシピです。

鶏肉には、筋肉や皮膚、髪や爪など、身体の組織を作るためには欠かせないたんぱく質が豊富です。
このレシピの生い立ち
食生活改善推進員研修会のレシピです。

もっと読む

【フレイル予防】鶏肉の南蛮煮

高岡にこにこキッチン
高岡にこにこキッチン @cook_40301500

鶏肉には、筋肉や皮膚、髪や爪など、身体の組織を作るためには欠かせないたんぱく質が豊富です。
このレシピの生い立ち
食生活改善推進員研修会のレシピです。

鶏肉には、筋肉や皮膚、髪や爪など、身体の組織を作るためには欠かせないたんぱく質が豊富です。
このレシピの生い立ち
食生活改善推進員研修会のレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 鶏肉もも(皮なし) 240g
  • 玉ねぎ 140g
  • 生しいたけ 40g
  • パプリカ(赤) 60g
  • ピーマン 40g
  • 小麦粉 大さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • (A)だし汁 120ml
  • (A)醤油・砂糖 各大さじ1と1/3
  • (A)赤唐辛子(輪切り) 少量
  • 酢 大さじ3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏肉は、一口大のそぎ切りにして、小麦粉をまぶす(ナイロン袋に入れて揉みこむと簡単!)

  2. 2

    玉ねぎ・しいたけは薄切り、パプリカ・ピーマンは千切りにする。

  3. 3

    中火で熱したフライパンに油を引き、鶏肉を入れて炒める。

  4. 4

    3.に玉ねぎ・しいたけを入れて炒める。

  5. 5

    玉ねぎに火が通ったら、パプリカ・ピーマンを入れて炒める。

  6. 6

    Aを入れて、煮る。

    • 【フレイル予防】鶏肉の南蛮煮作り方6写真
  7. 7

    酢を入れて混ぜ合わせ、火を止める。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

高岡にこにこキッチン
高岡にこにこキッチン @cook_40301500
2023/11/28 05:40に公開
こんにちは!富山県高岡市の公式キッチンです♪管理栄養士おすすめの生活習慣病予防レシピや保育園、学校の給食レシピを紹介します!ぜひ試してみてくださいね(*‘∀‘)高岡市HP▶https://www.city.takaoka.toyama.jp/
もっと読む

このレシピのキーワード

煮物 しいたけ パプリカ ピーマン 鶏もも肉 小麦粉 玉ねぎ トウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 冷凍いちご(スムージー、ヨーグルト等用)
  2. 豚肉のニラソースがけ
  3. 納豆もち♡ばっちりな組み合わせ
  4. ヤンニョムチキン
  5. オクラとなめこのネバネバ冷やしうどん
  1. 鶏むねキャベツのレンジ蒸しレモン葱塩だれ
  2. 保育園給食★ぶり大根
  3. かぶをおいしく!デリ風温野菜サラダ
  4. 無水でコク旨♪時短で出来る基本の肉じゃが
  5. 簡単!冷凍里芋で里芋のから揚げ!
  6. California Farm Oven Broiled Beef Brisket
  7. Sausage and Herb Stuffing
  8. Pop Overs
  1. 保育園給食★ぶり大根
  2. もずくとなめこのお味噌汁
  3. カリフラワーのチーズ塩糀焼き
  4. 女子学生のお弁当(2023.11.28)
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21636098
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close