CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ひじきと高野豆腐の炊込みご飯
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ひじきと高野豆腐の炊込みご飯-レシピのメイン写真

ひじきと高野豆腐の炊込みご飯

ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727

食物繊維のひじきとイソフラボンが豊富の高野豆腐を炊込みご飯に入れて栄養満点ご飯です。
このレシピの生い立ち
母からのレシピです。

食物繊維のひじきとイソフラボンが豊富の高野豆腐を炊込みご飯に入れて栄養満点ご飯です。
このレシピの生い立ち
母からのレシピです。

もっと読む

ひじきと高野豆腐の炊込みご飯

ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727

食物繊維のひじきとイソフラボンが豊富の高野豆腐を炊込みご飯に入れて栄養満点ご飯です。
このレシピの生い立ち
母からのレシピです。

食物繊維のひじきとイソフラボンが豊富の高野豆腐を炊込みご飯に入れて栄養満点ご飯です。
このレシピの生い立ち
母からのレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3合分
  • 小さいあさひ高野豆腐 6個〜
  • ひじき 2つまみ
  • 人参 小1本
  • こんにゃく 1/2枚
  • お米 3合
  • 水 規定量
  • 調味料
  • 薄口醤油、料理酒 各大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • ほんだし 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    高野豆腐はあさひ高野豆腐の簡単調理をしてやらかくします。ひじきは水で戻して置きます。人参は千切りです。

    • ひじきと高野豆腐の炊込みご飯作り方1写真
  2. 2

    こんにゃくは下茹でして細切りします。

    • ひじきと高野豆腐の炊込みご飯作り方2写真
  3. 3

    お米3合洗って、調味料を入れてから規定線まで水を入れます。

  4. 4

    人参から入れていきます。

    • ひじきと高野豆腐の炊込みご飯作り方4写真
  5. 5

    炊き込みモードで炊飯します。

  6. 6

    炊きあがり。

    • ひじきと高野豆腐の炊込みご飯作り方6写真
  7. 7

    器に盛って出来上がり

    • ひじきと高野豆腐の炊込みご飯作り方7写真
  8. 8

    高野豆腐は写真の旭松さんの小さなあさひ高野豆腐を使いました。
    レンチンで簡単に完成します。すごくお勧めです。

    • ひじきと高野豆腐の炊込みご飯作り方8写真

コツ・ポイント

やや下ごしらえが面倒そうですが、こんにゃくなんかは無くても大丈夫です。
レンチンで出来る高野豆腐は甘味も出るし、炊込みご飯にはお勧めです。おあげさんより高級感出ますしね。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727
2023/11/15 12:45に公開
毎日、朝・昼・晩のご飯を作っています。物価高の中でも、できるだけ安価で身近な食材を選び、ちょっとした工夫でおいしい家庭料理になるよう、毎日の料理を楽しんでいます。レシピは【簡単夕食】【簡単副菜】を中心に、特別な材料や難しい調理法を使わず、普段の食卓で気軽に作れるものを紹介しています。毎日のご飯だからこそ、簡単でおいしく、作った人にも食べる人にも「また作りたい」と思ってもらえる料理を届けられたら嬉しいです。
もっと読む

このレシピのキーワード

ご飯 ひじき にんじん 高野豆腐 こんにゃく 酒 米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. オクラと豆腐の中華風サラダ
  2. 基本のハンバーグ
  3. キュウリの奈良漬け
  4. こどもが大好き!ミートソーススパゲッティ
  5. ちゃんぽん風スープ
  1. フライパン1つで大学芋(揚げない)
  2. 白菜とツナの簡単サラダ
  3. 無限ごはん♪なすと豚バラ肉の甘辛煮
  4. 大好き♡筑前煮風☆母のお料理ノートから
  5. サ◯ゼリヤ風簡単醤油ハンバーグソース✨
  6. Orange glazed sweet potatoes
  7. White Bread
  8. Monster Blondies (with leftover Halloween candy)
  9. Roasted Cauliflower in the Air fryer/ Instapot/Ninja Foodi
  10. Banana Mocha frozen dessert
  1. 節約簡単♡美味しい♡味噌煮付
  2. シャウエッセンと根菜炒め
  3. みそ鍋の〆は辛ねぎスパイス入りラーメン
  4. 超簡単キャラ弁 星のカービィ☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21638173
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close