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野菜たっぷり塩焼きそば【食遺産】
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野菜たっぷり塩焼きそば【食遺産】-レシピのメイン写真

野菜たっぷり塩焼きそば【食遺産】

発見!食遺産・公式
発見!食遺産・公式 @syokuisan_tvo

名店のシェフが絶賛する淡路島の“自凝雫塩(おのころしずくしお)”を使った塩焼きそば。旨味が段違いの絶品レシピです!
このレシピの生い立ち
テレビ大阪で毎週日曜12時29分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
こだわりの製法で作られる“自凝雫塩”は塩辛さだけでなく、苦味・甘味のバランスが絶妙。食材の旨味を引き出す名脇役です!

名店のシェフが絶賛する淡路島の“自凝雫塩(おのころしずくしお)”を使った塩焼きそば。旨味が段違いの絶品レシピです!
このレシピの生い立ち
テレビ大阪で毎週日曜12時29分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
こだわりの製法で作られる“自凝雫塩”は塩辛さだけでなく、苦味・甘味のバランスが絶妙。食材の旨味を引き出す名脇役です!

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野菜たっぷり塩焼きそば【食遺産】

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発見!食遺産・公式 @syokuisan_tvo

名店のシェフが絶賛する淡路島の“自凝雫塩(おのころしずくしお)”を使った塩焼きそば。旨味が段違いの絶品レシピです!
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テレビ大阪で毎週日曜12時29分から放送の「発見!!食遺産」で紹介したレシピ。
こだわりの製法で作られる“自凝雫塩”は塩辛さだけでなく、苦味・甘味のバランスが絶妙。食材の旨味を引き出す名脇役です!

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こだわりの製法で作られる“自凝雫塩”は塩辛さだけでなく、苦味・甘味のバランスが絶妙。食材の旨味を引き出す名脇役です!

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材料

1~2人前
  • 自凝雫塩(定番) 適量
  • 自凝雫塩(大粒) 適量
  • 焼きそば 細麺 150g
  • 舞茸 40g
  • 小松菜 2株
  • にんじん 1/3本
  • ピーマン 2個
  • 生姜 1片
  • 豚バラ肉 80g
  • 砂糖 小さじ1
  • 醤油 小さじ1/2
  • 酒 適量
  • 水 適量
  • 昆布だし顆粒 小さじ1/2
  • コショウ 適量
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    舞茸をほぐして平らに並べ中弱火で加熱する
    ※油をひかず水分を飛ばすと旨味が凝縮!

    • 野菜たっぷり塩焼きそば【食遺産】作り方1写真
  2. 2

    麺に塩水をかけ、ラップをせずに電子レンジで約2分温める

    • 野菜たっぷり塩焼きそば【食遺産】作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をひき、細切りにした生姜と豚バラ肉を炒める

    • 野菜たっぷり塩焼きそば【食遺産】作り方3写真
  4. 4

    砂糖・酒・醤油を加える

    • 野菜たっぷり塩焼きそば【食遺産】作り方4写真
  5. 5

    炒めた舞茸を加える

    • 野菜たっぷり塩焼きそば【食遺産】作り方5写真
  6. 6

    自凝雫塩で味付け

    • 野菜たっぷり塩焼きそば【食遺産】作り方6写真
  7. 7

    下茹でしたピーマン・にんじんを加え、ある程度炒めたら一旦取り置く

    • 野菜たっぷり塩焼きそば【食遺産】作り方7写真
  8. 8

    温めた麺をほぐさずフライパンに入れ、焼き目をつける

    • 野菜たっぷり塩焼きそば【食遺産】作り方8写真
  9. 9

    塩水に昆布だしを少量加え、麺にかけてほぐす

    • 野菜たっぷり塩焼きそば【食遺産】作り方9写真
  10. 10

    取り置いた具材と下茹でした小松菜を加える
    ※小松菜は食感を残すために最後に投入!

    • 野菜たっぷり塩焼きそば【食遺産】作り方10写真
  11. 11

    自凝雫塩(大粒)をふりかける

    • 野菜たっぷり塩焼きそば【食遺産】作り方11写真

コツ・ポイント

野菜を下茹でする際にも自凝雫塩を使うのがポイント!
小松菜は下茹でしキッチンペーパーで水気をよく切った後、塩を軽くふってなじませておくと旨味がアップします♪

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発見!食遺産・公式
発見!食遺産・公式 @syokuisan_tvo
2023/11/19 03:45に公開
「発見!!食遺産」は毎週日曜テレビ大阪で12時29分から放送中!旬の食材を使った美味しい農家メシや漁師メシ、さらに郷土料理など様々なレシピを紹介しています。
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このレシピのキーワード

塩焼きそば 小松菜 にんじん ピーマン 焼きそば めん 酒 まいたけ 豚バラ肉 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21638247
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