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大根葉とじゃこのふりかけ
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大根葉とじゃこのふりかけ-レシピのメイン写真

大根葉とじゃこのふりかけ

ジャーマンワイフ
ジャーマンワイフ @cook_40387951

カルシウムたっぷりの常備食。
おにぎりやチャーハン、お弁当のおかずに大活躍!
このレシピの生い立ち
大根葉のふりかけは、様々な具材、調味料で作ってきましたが、最終的にシンプルなこのレシピに落ち着きました。

カルシウムたっぷりの常備食。
おにぎりやチャーハン、お弁当のおかずに大活躍!
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大根葉のふりかけは、様々な具材、調味料で作ってきましたが、最終的にシンプルなこのレシピに落ち着きました。

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大根葉とじゃこのふりかけ

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ジャーマンワイフ @cook_40387951

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おにぎりやチャーハン、お弁当のおかずに大活躍!
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材料

  • 大根葉 1本分
  • ちりめんじゃこ 大さじ2〜3
  • 小エビ(乾燥) 大さじ2
  • 白ごま 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 塩 少々
  • みりん 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    大根の葉はみじん切りにしておく

  2. 2

    フライパンに1を入れ、塩少々振ったら中火で水気がなくなるまで炒める

  3. 3

    2にちりめんじゃこ、ごま油を加えて炒め、全体に油が回ったら、小エビ、みりん、醤油を加え炒めあわせる

  4. 4

    最後に白ごまを加え、混ぜあわせたら完成

コツ・ポイント

大根の葉は、生のままフライパンで乾煎りすることで、下ゆでの手間が省け、水っぽくなるのを防げます。

調味料は、ちりめんじゃこの塩気を見てから調整するとちょうどいい味に。

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ジャーマンワイフ
ジャーマンワイフ @cook_40387951
2023/12/04 08:30に公開
南ドイツ家庭料理、創作和食など、シンプルで簡単、素材本来の味を引き出す料理を日々研究しています。参考にして下さった方が、笑顔になれる一皿になったら嬉しいです^^
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このレシピのキーワード

ふりかけ じゃこ 大根の葉 小エビ

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