基本ではない★ほうれん草と人参☆お弁当

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
喉の乾燥対策に効果ある、人参を加えたほうれん草ナムル。βカロテンは油で、吸収率アップ
基本ではないけど、美味しいです♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草が特売だったので、1袋で常備菜をつくりたかった。
喉の乾燥から、病原菌が入ってくる。人参がとても効果あるらしい。
ほうれん草と組み合わせて、免疫力向上できて美味しいおかずが作れました。彩りも食感もよく、水分もないのでお弁当に最適◎
基本ではない★ほうれん草と人参☆お弁当
喉の乾燥対策に効果ある、人参を加えたほうれん草ナムル。βカロテンは油で、吸収率アップ
基本ではないけど、美味しいです♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草が特売だったので、1袋で常備菜をつくりたかった。
喉の乾燥から、病原菌が入ってくる。人参がとても効果あるらしい。
ほうれん草と組み合わせて、免疫力向上できて美味しいおかずが作れました。彩りも食感もよく、水分もないのでお弁当に最適◎
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