ヤンニョムなす

袋井市(静岡県) @fukuroicity_kitchen
主菜にも、副菜にも!アレンジ無限大!
このレシピの生い立ち
1人分栄養素
エネルギー111kcal, たんぱく質 1.0g, 脂質 8.1g, 利用可能炭水化物 7.1g, 食物繊維 1.8g,
ナトリウム 403mg(食塩相当量1.0g), カリウム 203mg, βカロテン当量 6㎍
ヤンニョムなす
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1人分栄養素
エネルギー111kcal, たんぱく質 1.0g, 脂質 8.1g, 利用可能炭水化物 7.1g, 食物繊維 1.8g,
ナトリウム 403mg(食塩相当量1.0g), カリウム 203mg, βカロテン当量 6㎍
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