CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
糸こんにゃくダイエット☆ペペロンチーノ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
糸こんにゃくダイエット☆ペペロンチーノ-レシピのメイン写真

糸こんにゃくダイエット☆ペペロンチーノ

四代目蒟蒻若旦那
四代目蒟蒻若旦那 @cook_40375409

糸こんにゃくで作る(-ω☆)
パスタにはないプリッとした食感が新鮮なヘルシーレシピ♪
このレシピの生い立ち
オイルパスタを罪悪感なくサラッと食べたいと思い、糸こんにゃくで作ってみました。

糸こんにゃくで作る(-ω☆)
パスタにはないプリッとした食感が新鮮なヘルシーレシピ♪
このレシピの生い立ち
オイルパスタを罪悪感なくサラッと食べたいと思い、糸こんにゃくで作ってみました。

もっと読む

糸こんにゃくダイエット☆ペペロンチーノ

四代目蒟蒻若旦那
四代目蒟蒻若旦那 @cook_40375409

糸こんにゃくで作る(-ω☆)
パスタにはないプリッとした食感が新鮮なヘルシーレシピ♪
このレシピの生い立ち
オイルパスタを罪悪感なくサラッと食べたいと思い、糸こんにゃくで作ってみました。

糸こんにゃくで作る(-ω☆)
パスタにはないプリッとした食感が新鮮なヘルシーレシピ♪
このレシピの生い立ち
オイルパスタを罪悪感なくサラッと食べたいと思い、糸こんにゃくで作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 糸こんにゃく 180g 1袋
  • ニンニク 適量
  • 唐辛子 適量
  • 鶏スープ顆粒 適量
  • 塩、黒胡椒 少々
  • バジルの葉 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    中尾食品の菊松〔糸〕こんにゃくを使います。

    • 糸こんにゃくダイエット☆ペペロンチーノ作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイル適量(分量外)とみじん切りのニンニク、唐辛子、鶏スープ顆粒、黒胡椒、塩で味を整え、全体を炒めあわせる。

  3. 3

    こんにゃくをサッと水洗いし水気をきりフライパンで1分空煎りする。

  4. 4

    最後に水を小さじ1ほど回しかけ全体を和えたら完成!

コツ・ポイント

フライパン1つで短時間で作ることができます♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

四代目蒟蒻若旦那
四代目蒟蒻若旦那 @cook_40375409
2023/12/05 08:18に公開
90年以上の伝統を継承し、大阪堺唯一のこんにゃく屋を営む「中尾食品工業」四代目若旦那です。こんにゃくの「美味しさ」を探求し、皆様に簡単で旨いこんにゃく料理を食べてほしい!そんな思いを込めてレシピ発信します。また、四代目の私が自信を持って生み出した新シリーズ「こんにゃく麺」を使い、『美味しい・簡単・ヘルシー』三拍子揃った自慢レシピもご紹介!ぜひ、皆様のつくれぽやリクエストをお待ちしております。
もっと読む

このレシピのキーワード

ペペロンチーノ 鶏肉 バジルの葉 にんにく 糸こんにゃく トウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ツナサンド
  2. 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★
  3. ブロッコリーの鉄分サラダ
  4. かわいい!♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬
  5. ナムル
  1. 鶏むね肉とキャベツのちゃんちゃん焼き風
  2. キャベツ大量消費!さっぱり和風サラダ
  3. デミグラスソースで☆煮込みハンバーグ
  4. 豚バラ大根の煮物♩味しみほっこり♡
  5. 大根とかにかまのサラダ
  6. Homemade Garlic Bread
  7. Gingerbread Muffins
  8. Pickled Jalapeños +
  9. Instant Noodle
  10. Cream Corn Soup
  1. レンジで簡単★ほうれん草とひき肉の丼弁当
  2. チキンキャベツロール
  3. アスパラ菜のツナサラダ
  4. クタクタレンチンなすのオイポン和え
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21640717
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close