アスパラ菜や小松菜、ほうれん草で代用可能。レンチンすることで水に溶けやすいビタミンなど栄養素をキープ！
このレシピの生い立ち
育てているアスパラ菜の食べ方を聞かれたので、出来るだけ簡単に食べて欲しくてツナマヨサラダに。