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ワインとともに/イタリアン海老チリ/簡単
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ワインとともに/イタリアン海老チリ/簡単-レシピのメイン写真

ワインとともに/イタリアン海老チリ/簡単

こよよいのとも
こよよいのとも @cook_40428081

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材料

1〜2人分
  • 海老(今回バナメイエビ) 120g
  • ブロッコリー 50g
  • 玉ねぎ 4分の1個
  • ピザソース(市販) 小さじ5杯
  • 水 50cc
  • 味付け塩コショウ 適量
  • 小麦粉 適量
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎみじん切り

  2. 2

    ブロッコリーざく切り

  3. 3

    洗ったブロッコリーをレンジでチン

  4. 4

    ムキ海老に味付け塩コショウ、小麦粉をまぶす

  5. 5

    フライパンに油、海老、玉ねぎを入れ過熱

    • ワインとともに/イタリアン海老チリ/簡単作り方5写真
  6. 6

    海老が赤く色づいたらひっくり返し、ピザソース、水投入

  7. 7

    チンして、水を切ったブロッコリーを入れ、軽く混ぜたら、フィニッシュ!

コツ・ポイント

海老に火を通しすぎない

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こよよいのとも
こよよいのとも @cook_40428081
2023/12/01 10:16に公開

このレシピのキーワード

エビチリ エビ ブロッコリー 小麦粉 玉ねぎ

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