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竹輪☆たんぱく質☆弁当大根葉☆ご飯のお共
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竹輪☆たんぱく質☆弁当大根葉☆ご飯のお共-レシピのメイン写真

竹輪☆たんぱく質☆弁当大根葉☆ご飯のお共

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

少ない調味料で、簡単に作れる大根の葉。
竹輪を使い、美味しいご飯のお供が出来上がり♪体に良い大根を、モリモリ食べよう~

このレシピの生い立ち
ランチに冷やご飯だけはある。ふりかけは塩分が高いから毎日は無理。たんぱく質もとりたいから、竹輪入りの大根の葉でつくりました。健康にいいので、習慣にしたいです。

少ない調味料で、簡単に作れる大根の葉。
竹輪を使い、美味しいご飯のお供が出来上がり♪体に良い大根を、モリモリ食べよう~

このレシピの生い立ち
ランチに冷やご飯だけはある。ふりかけは塩分が高いから毎日は無理。たんぱく質もとりたいから、竹輪入りの大根の葉でつくりました。健康にいいので、習慣にしたいです。

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竹輪☆たんぱく質☆弁当大根葉☆ご飯のお共

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

少ない調味料で、簡単に作れる大根の葉。
竹輪を使い、美味しいご飯のお供が出来上がり♪体に良い大根を、モリモリ食べよう~

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ランチに冷やご飯だけはある。ふりかけは塩分が高いから毎日は無理。たんぱく質もとりたいから、竹輪入りの大根の葉でつくりました。健康にいいので、習慣にしたいです。

少ない調味料で、簡単に作れる大根の葉。
竹輪を使い、美味しいご飯のお供が出来上がり♪体に良い大根を、モリモリ食べよう~

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材料

  • ID:21639452 好きなだけ
  • ご飯 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ID:21639452に作り方が載っています。レンジで簡単にできます。

    • 竹輪☆たんぱく質☆弁当大根葉☆ご飯のお共作り方1写真
  2. 2

    ご飯の上にのっけて出来上がり♪

    #クックパッドアンバサダー

    • 竹輪☆たんぱく質☆弁当大根葉☆ご飯のお共作り方2写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/11/29 22:17に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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ご飯

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21641591
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