自然薯ときゅうりの梅和え
市原市オッサくん @cook_ossa
自然薯を使った、切って和えるだけの簡単な副菜だよ。和えたらすぐ食べよう。
このレシピの生い立ち
自然薯はあずの里いちはらで１１月～１月下旬頃まで販売されているよ。【栄養価（１人分）】エネルギー：38kcal たんぱく質：1.3ｇ 脂質：0.1ｇ 食物繊維：1.0ｇ 食塩相当量：0.9ｇ
自然薯ときゅうりの梅和え
自然薯を使った、切って和えるだけの簡単な副菜だよ。和えたらすぐ食べよう。
このレシピの生い立ち
自然薯はあずの里いちはらで１１月～１月下旬頃まで販売されているよ。【栄養価（１人分）】エネルギー：38kcal たんぱく質：1.3ｇ 脂質：0.1ｇ 食物繊維：1.0ｇ 食塩相当量：0.9ｇ
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