スタミナ飯！鶏ごぼうの炊き込みご飯

スタミナ飯！鶏ごぼうの炊き込みご飯-レシピのメイン写真

スタミナ飯！鶏ごぼうの炊き込みご飯

ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper

福岡県北九州市

間違いない組み合わせ！
ほんのり香るニンニクが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
ぶんぶん+炊飯器で簡単スタミナ飯！
ごぼうの食物繊維で腸活も◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡

間違いない組み合わせ！
ほんのり香るニンニクが食欲をそそります。
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ぶんぶん+炊飯器で簡単スタミナ飯！
ごぼうの食物繊維で腸活も◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡

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ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper

福岡県北九州市

間違いない組み合わせ！
ほんのり香るニンニクが食欲をそそります。
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ぶんぶん+炊飯器で簡単スタミナ飯！
ごぼうの食物繊維で腸活も◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡

間違いない組み合わせ！
ほんのり香るニンニクが食欲をそそります。
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材料

4人分

食洗機対応ぶんぶんチョッパーSUPER5(900ml)使用
ごぼう 1/2本(約100g)
鶏もも肉 150g
人参 1/4本
玉ねぎ 1/4個
ニンニク 3かけ
酒大さじ1
■醤油大さじ2
■鶏がらスープの素大さじ1/2
■塩小さじ1/2
バター 20g
米 3合
黒こしょう適量

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作り方

1

鶏もも肉は一口大に切り、酒をふり軽く混ぜておく。
2

ごぼうは皮をむき2㎝幅に切る。人参は1㎝厚さのいちょう切りにする。
玉ねぎは2㎝角に切り、ニンニクは皮をむき芽を除く。
3
『ぶんぶんチョッパー』に2を入れて、粗みじんにぶんぶんする。
4
炊飯釜に洗った米と■を入れ、3合の目盛りまで水を注ぎ軽く混ぜる。
5
4に1の鶏肉と3を入れ、通常通り炊飯する。
6
炊き上がったらバターを入れ混ぜ合わせて完成。
お好みで黒こしょうをかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

・材料を入れてぶんぶんしている途中で、容器を上下に振り食材を動かすと均一にみじん切りができます！

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ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper

2023/12/05 00:56に公開

福岡県北九州市

＼150万人以上が愛用／え、みじん切りだけ⁉️それもったいない！公式がお届けする🎁ぶんぶんチョッパーを使った簡単時短レシピ🍳

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ご飯ごぼうにんじん鶏もも肉にんにくバター酒玉ねぎ米

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