市販のミートボールを使って。
ミートボールに衣をつけてあげるだけ。

ピーマンカップ
ナス、玉ねぎ、ひき肉を炒め、塩胡椒とケチャップの味つけ。半分に切ったピーマンの種をとり具を詰める

チーズをのせて、レンチン1分半。

サツマイモサラダ
レンチンしたサツマイモを潰して、枝豆を混ぜ、マヨネーズと塩胡椒で和える

おにぎり3種
卵焼き
　韓国海苔をご飯にまぜる
高菜とのり
　梅ごま塩をかける
稲荷あげ
　ご飯に紅生姜のみじん切り

長靴
赤ウインナーを焼き、切って
竹輪を通してさす。