□人参、馬鈴薯、玉葱、鶏肉を一口大に切る。
●鍋を温める。
●具材、砂糖、追加スパイスを入れ、数分蒸し焼く。

●赤ワインを加え、フタをし、7分ほど蒸す。
●水を加え、フタをし7分ほど煮る。

●火を一度とめ、ルー、チーズを加える。
●ルー、チーズを混ぜて溶かす。
●数分煮立てる。

●器にごはんを盛る。
●カレーをかける。
●パセリをかけて、できあがり。