BBQ☆サーモンホイル焼き☆ダイエット

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
「サーモンでごちそう」をメディアに取り上げていただきました。オーブン使わず、手軽にスウェーデン料理を楽しむレシピに改良◎
このレシピの生い立ち
サーモンでおもてなし♡
簡単!混ぜるだけ〜
我が家は北欧で暮らしていたので、サーモンには意外と
こだわりがあります。
ディルを使った北欧のサーモンを、日常的にいただいてました。ディルの代わりにパセり
我が家のサーモン料理はパンが合う!
BBQ☆サーモンホイル焼き☆ダイエット
「サーモンでごちそう」をメディアに取り上げていただきました。オーブン使わず、手軽にスウェーデン料理を楽しむレシピに改良◎
このレシピの生い立ち
サーモンでおもてなし♡
簡単!混ぜるだけ〜
我が家は北欧で暮らしていたので、サーモンには意外と
こだわりがあります。
ディルを使った北欧のサーモンを、日常的にいただいてました。ディルの代わりにパセり
我が家のサーモン料理はパンが合う!
作り方
- 1
サーモンはキッチンペーパーで水気をとる
臭みがとれる
岩塩、黒胡椒をふる - 2
薄切りした玉ねぎ、サーモンをアルミホイルにのせ、サーモンに※を塗る
最後に5gずつカットしたバターをのせる - 3
アルミホイルでしっかり包む
フライパンにのせ、分量外の水100ccを注ぐ
蓋をして強火、沸騰したら弱火にし、20分 - 4
ふっくらごちそうサーモンの出来上がり♪
#クックパッドアンバサダー
- 5
23年7月13日号
週刊文春「食堂見聞録」に3品を掲載いただきました。取材も調理も楽しく和やかに◎
ID:21131412 - 6
お弁当にも◎
4つに切り分けてお弁当へ
4人分のお弁当ができました。#クックパッドアンバサダー
コツ・ポイント
おからパウダーは極細タイプがいい。
簡単で失敗無し
おから感は全くありません!
糖質を抑えていますが、食べごたえあります
玉ねぎは超薄切りにする
椎茸でなく、他のキノコでもいいし、無くても全然構いません。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21643825








