電子レンジで簡単★ピーマンとツナの丼弁当
＊nob＊ @nob_05
電子レンジとめんつゆで簡単に作れるピーマンとツナの丼弁当(無限ピーマン丼)になります。手軽に作れるのでお弁当に重宝です。
このレシピの生い立ち
電子レンジで簡単に作れて、味付けはめんつゆで。とっても手軽に作れる丼弁当になります。
電子レンジで簡単★ピーマンとツナの丼弁当
電子レンジとめんつゆで簡単に作れるピーマンとツナの丼弁当(無限ピーマン丼)になります。手軽に作れるのでお弁当に重宝です。
このレシピの生い立ち
電子レンジで簡単に作れて、味付けはめんつゆで。とっても手軽に作れる丼弁当になります。
アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンはヘタと種を取り除き、２～３ｍｍ幅の細切りにする。ツナ缶の汁気はきっておく。
- 2
電子レンジ対応の耐熱容器にピーマン、めんつゆ、ごま油を入れる。
- 3
ラップをしないで６００Wの電子レンジで約１分３０秒～２分ほど加熱調理する。
- 4
加熱調理を終えたら、ピーマンがしんなりするまでよく混ぜ合わせて余熱で調理する。ツナを加えてよく混ぜ合わせて具を作る。
- 5
お弁当箱にごはんを敷き詰めて具をのせて、白ごまをふって仕上げる。
コツ・ポイント
ブログでの「電子レンジで簡単★ピーマンとツナの丼弁当」の作り方。→https://nobunobu2019.livedoor.blog/archives/23290157.html
※レシピのタイトルや作り方は、一部変更しています。
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