減量中のサラダとして野菜たっぷりこのレシピの生い立ちサラダメニューをいろいろ考えていて
水菜は5cm幅に切る
大根は8cm位をスライサーで千切りにして、5分くらい水にさらして水気をきる
ごぼうと人参を千切りにしてお湯で3分くらいゆがいて水気をきる。
☆ごぼう、人参の処理が面倒な時はパウチのごぼうサラダでもOK
プロセスチーズは5mm角に切る
①～④にコーンを入れる
味噌、マヨ、ポン酢、砂糖、すりごまを混ぜて⑤に混ぜる
サラダメインの弁当にたっぷり野菜で食べ応えGood
すべて千切りで揃える事で口当たりがGood
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