ブロッコリーと鶏ハムのヘルシー塩ラーメン

Name: ブロッコリーと鶏ハムのヘルシー塩ラーメン
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 塩ラーメン(生麺スープ付) 1食分; ブロッコリー(塩茹で済) 3房; 鶏ハム(作り置き) 3-4切れ; 半熟味付け卵(作り置き) 1個; 湯(スープ溶く用) 200cc; 湯(麺茹でる用) 適量

クックDAD @cook_40096145

ラーメンは食べたいけど健康にも注意したい。ならばできるかぎりヘルシーな組み合わせでｗ
このレシピの生い立ち
おいしく健康に！

ブロッコリーと鶏ハムのヘルシー塩ラーメン

クックDAD @cook_40096145

ラーメンは食べたいけど健康にも注意したい。ならばできるかぎりヘルシーな組み合わせでｗ
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材料

1人分

塩ラーメン(生麺スープ付) 1食分
ブロッコリー(塩茹で済) 3房
鶏ハム(作り置き) 3-4切れ
半熟味付け卵(作り置き) 1個
湯(スープ溶く用) 200cc
湯(麺茹でる用) 適量

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作り方

1

麺茹で用の湯を湯を沸かしている間にトッピングを切り分ける
2

ラーメン丼に麺付属のスープをあけ、湯200ccを用意する
3

スープを熱湯で溶いて、茹で上がった麺を入れる
4
トッピングをのせて完成(2023/12/10)
5
2024/3/29
おいしくいただきました！

コツ・ポイント

　ブロッコリーは一房を縦ふたつ割りにしてください。
　スープを溶く湯を鶏ハムの茹で汁に替えるとよりおいしくいただけます。
更にヘルシーにということであれば、スープ(塩分)を減らして、レモン汁などを足せば物足りなさなく減塩できます。

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つくれぽ

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クックDAD @cook_40096145

2023/12/10 01:24に公開

基本的にその時々の旬の食材を使うことにしています。初めての食材は新しい発見をさせてくれますし、なんといっても時期のものは安い！(笑)。まず食材を買って、それから献立を考えます。こんなことができるのもクックパッドのおかげです！ハンドル名「クックDAD」は、デフォルトの「クック」に（お母さんじゃなくて）お父さんですよ、というほどの意味を加えただけです。(汗)

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