糖質オフ♪カレーの油揚げチップス
柴犬プリン @cook_40048495
トースターで油揚げを焼いた後、コンソメ＆カレー粉で味付けしました。サクサク感が病みつきに♪簡単にできヘルシーです。
このレシピの生い立ち
油揚げがあったので、思いつきました。
糖質オフ♪カレーの油揚げチップス
トースターで油揚げを焼いた後、コンソメ＆カレー粉で味付けしました。サクサク感が病みつきに♪簡単にできヘルシーです。
このレシピの生い立ち
油揚げがあったので、思いつきました。
作り方
- 1
☆の材料をポリ袋に入れ、軽く口を閉じて振る。
- 2
油揚げは３辺を包丁で切り落としたら開く。残りの２枚も同様に切って広げる。
-
- 3
２を適当な大きさにカットしたらトースターのトレーに並べ、７４０ｗで５分くらい焼く。焼き上がったら、完全に冷ます。
- 4
３が完全に冷めたら１の袋に入れ、口を閉じて袋を振る。
コツ・ポイント
トースターの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。
サクサク感がなくなってきたら、フライパンで乾煎りすると食感が戻ります。
似たレシピ
-
-
ズッキーニとじゃがいものカレー炒め ズッキーニとじゃがいものカレー炒め
ホクホク香ばしく焼いたポテトとズッキーニ・大豆のそれぞれの食感が違っておもしろいです♪味付けはコンソメをカレー粉。お子様も食べやすいですよ^ ^
-
-
-
-
-
-
-
-
簡単♡カレー揚げ焼きポテト♡ 簡単♡カレー揚げ焼きポテト♡
味付けはカレーパウダーのみ♪揚げ焼きだからヘルシー♪まとめて作って♪冷凍して♪焼いて♪お弁当にも最適ですよ(о´∀`о)
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21645672
