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彩りハンバーグのトマトソース@高梁川流域
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彩りハンバーグのトマトソース@高梁川流域-レシピのメイン写真

彩りハンバーグのトマトソース@高梁川流域

倉敷市学校給食
倉敷市学校給食 @cook_40264515

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材料

4人分
  • 合いびき肉 300g
  • ◯食塩 小さじ1/2
  • ◯こしょう 少々
  • ◯ナツメグパウダー 少々
  • れんこん 120g
  • たまねぎ 120g
  • にんじん 40g
  • かぼちゃ 120g
  • サラダ油(炒め用) 大さじ1
  • ベーコン 20g
  • ホールトマト(缶詰) 200g
  • マッシュルーム(生) 25g
  • ★マギー無添加ブイヨンアレルギー27品目不使用 0.4g
  • ★食塩 小さじ1/2
  • ★こしょう 少々
  • ★砂糖 小さじ2
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作り方

  1. 1

    【ハンバーグ】れんこんの1/3はみじん切り、残り2/3はすりおろしにする。

  2. 2

    たまねぎ・にんじんはみじん切り、かぼちゃは5mmの角切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、たまねぎ・にんじん・みじん切りにしたれんこんを炒める。

  4. 4

    かぼちゃをゆでる。

  5. 5

    3.4.は火が通ったら冷ましておく。

  6. 6

    合いびき肉と◯の調味料、すりおろしたれんこんを粘りが出るまでこねる。

  7. 7

    6.に5.を混ぜあわせ、4つに分けて形を整える。

  8. 8

    200℃に温めたオーブンで20分焼く。

  9. 9

    【トマトソース】マッシュルーム・べーコンは5mm幅に切る。ホールトマトはつぶす。

  10. 10

    鍋でマッシュルー・ベーコンを炒め、ホールトマトを入れて煮込む。

  11. 11

    10.に★の調味料を加えて煮込む。

  12. 12

    焼きあがった8.に11.をかけてできあがり♪

コツ・ポイント

ハンバーグに入れる野菜は電子レンジで加熱してもOKです♪

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倉敷市学校給食
倉敷市学校給食 @cook_40264515
2023/12/16 06:58に公開
岡山県倉敷市の公式キッチンです。倉敷市学校給食では、地元の食材を使った地産地消給食や郷土料理、行事食等を取り入れています。人気の給食や倉敷中央学校給食共同調理場で開催した料理教室のレシピを紹介します。是非ご家庭でも作ってみてください。https://www.city.kurashiki.okayama.jp/34134.htm
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 缶詰 かぼちゃ にんじん れんこん トマト缶 ベーコン マッシュルーム 玉ねぎ 合い挽き

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