ノンオイル●鶏もも肉の白だしレモン炒め

ノンオイル●鶏もも肉の白だしレモン炒め-レシピのメイン写真

ノンオイル●鶏もも肉の白だしレモン炒め

BistroMiti @BistroMiti

ノンオイルでつくる鶏もも肉のあっさり風炒めものです。

このレシピの生い立ち
●炒め用に油を使用しないレシピ。
【バリエーション】
●ノンオイル●鶏肉のめんつゆネギ炒め
→レシピID : 21643649
●ノンオイル●鶏のケチャップソース炒め
→レシピID : 21645820

ノンオイルでつくる鶏もも肉のあっさり風炒めものです。

このレシピの生い立ち
●炒め用に油を使用しないレシピ。
【バリエーション】
●ノンオイル●鶏肉のめんつゆネギ炒め
→レシピID : 21643649
●ノンオイル●鶏のケチャップソース炒め
→レシピID : 21645820

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ノンオイル●鶏もも肉の白だしレモン炒め

BistroMiti @BistroMiti

ノンオイルでつくる鶏もも肉のあっさり風炒めものです。

このレシピの生い立ち
●炒め用に油を使用しないレシピ。
【バリエーション】
●ノンオイル●鶏肉のめんつゆネギ炒め
→レシピID : 21643649
●ノンオイル●鶏のケチャップソース炒め
→レシピID : 21645820

ノンオイルでつくる鶏もも肉のあっさり風炒めものです。

このレシピの生い立ち
●炒め用に油を使用しないレシピ。
【バリエーション】
●ノンオイル●鶏肉のめんつゆネギ炒め
→レシピID : 21643649
●ノンオイル●鶏のケチャップソース炒め
→レシピID : 21645820

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材料

１皿分

鶏肉(もも肉) １枚
てんさい糖(砂糖) 小さじ１
塩小さじ1/4
酒大さじ１
白だし小さじ１
レモン果汁小さじ１
パセリ(乾燥) 小さじ1/2

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作り方

1
□鶏肉を一口大に切る。
●フライパンを熱する。
●鶏肉、塩、砂糖を入れる。
●フタをし、数分蒸し焼く。
2
●酒、白だしを加える。
●フタをし、６分ほど弱火で蒸し焼く。
●レモン果汁を加え、数分炒める。
3
●器に盛る。
●パセリをかけて、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。

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BistroMiti @BistroMiti

2023/12/21 22:07に公開

※たくさんのつくれぽ＆リアクションをいただき、まことにありがとうございます！ほんとに、いつもおいしそうです！

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このレシピのキーワード

炒めもの鶏肉もも肉酒

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