CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
だしから豚汁
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
だしから豚汁-レシピのメイン写真

だしから豚汁

網走食生活改善協議会
網走食生活改善協議会 @cook_40428889

網走市食生活改善協議会
健康レシピ
このレシピの生い立ち
2022年11月30日
ワンディシェフの日(働き世代の料理教室)でのメニューです

網走市食生活改善協議会
健康レシピ
このレシピの生い立ち
2022年11月30日
ワンディシェフの日(働き世代の料理教室)でのメニューです

もっと読む

だしから豚汁

網走食生活改善協議会
網走食生活改善協議会 @cook_40428889

網走市食生活改善協議会
健康レシピ
このレシピの生い立ち
2022年11月30日
ワンディシェフの日(働き世代の料理教室)でのメニューです

網走市食生活改善協議会
健康レシピ
このレシピの生い立ち
2022年11月30日
ワンディシェフの日(働き世代の料理教室)でのメニューです

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 水 800㏄
  • 昆布 10㎝
  • かつお節 1カップ
  • 豚肉 60g
  • じゃがいも 80g
  • 大根 60g
  • にんじん 20g
  • たまねぎ 40g
  • ごぼう 20g
  • つきこんにゃく 40g
  • 小揚げ 1/2枚
  • 長ねぎ 12g
  • 生姜 10g
  • 炒め油 大さじ1
  • 味噌 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    だし汁は鍋に水を入れ、昆布を入れて30~1時間おく。加熱しなべ底から気泡が出てきたら火を止め、昆布を取り出す。

  2. 2

    ①を再加熱し、沸騰したら火を止め、削り節を入れて2分間おき、キッチンペーパーで濾す。

  3. 3

    豚肉は2㎝長さに切り、熱湯にくぐらせる。

  4. 4

    じゃがいもは皮をむき一口大、大根、にんじんはいちょう切り、たまねぎはくし形、ごぼうはささがきにする。

  5. 5

    つきこんにゃく、小揚げは湯通しし、小揚げは千切りにする。

  6. 6

    長ねぎは小口切り、生姜はすりおろす。

  7. 7

    鍋にサラダ油を熱し、④⑤を炒め、全体に油が回ったら、だし汁を注ぎ、野菜が柔らかくなるまで煮る。

  8. 8

    いったん火を止め、③の豚肉と煮汁で伸ばした味噌を加え、再び火にかける。

  9. 9

    長ねぎを加え、ひと煮立ちさせる。

  10. 10

    お椀に注ぎ、おろししょうがを添える。

コツ・ポイント

だしのうま味は日本人が発見した味覚の一つです。うま味を知ると味覚の幅が広がります。また、うま味調味料よりも、昆布やかつお節でとっただしを使うことで、塩分を抑えることが出来ます。
エネルギー107kcal、塩分1.2g

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

網走食生活改善協議会
網走食生活改善協議会 @cook_40428889
2023/12/21 23:59に公開
海・山・湖に囲まれたオホーツクの「おいしい街網走」で、地元の食材を活かした料理教室を中心に、約40名の会員が活動しています。特に毎年「合同定置網漁業」より無償提供いただいている獲れたて鮭を料理する「鮭丸ごと料理教室」は人気です!
もっと読む

このレシピのキーワード

豚汁 大根 豚肉 ごぼう にんじん こんにゃく じゃがいも かつお節 味噌 コンブ 玉ねぎ しょうが 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. しっとりやわらか♪豚肉の烏龍茶煮
  2. 0カロリーな紅茶サーターアンダギー(嘘)
  3. 紫外線対策!和食に合う人参サラダ🥕
  4. 厚揚げのマヨ味噌焼き
  5. ベビー帆立ごはん
  1. 簡単!作り置き 大根と白菜 玉ねぎの煮物
  2. 卵キャベツマヨネーズ炒め♪簡単胃に優しい
  3. 包丁要らず!簡単 鮭のホイル焼き
  4. 生チョコレート
  5. ヘルシー鶏ムネ肉の簡単ローストチキン♡
  6. Banana Pound Cake
  7. Kethro's Meaty Lasagna
  8. Goat Cheese Spicy Chicken Tacos 🌮
  9. Pumpkin Pasta Shells
  10. Pretzel 🥨 rolos verified
  1. さわらの塩麹ねぎ蒸し焼き
  2. 鮭とオートミールのサムゲタン風
  3. かぶと舞茸の和風ビーフストロガノフ
  4. さつま芋チップ サワークリーム風味
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21648820
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close