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【スウェーデン】ライ麦入り食事パン
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【スウェーデン】ライ麦入り食事パン-レシピのメイン写真

【スウェーデン】ライ麦入り食事パン

Anna⭐︎Lund
Anna⭐︎Lund @cook_40317663

スウェーデンでよく食べられている、食パンの一つです。柔らかく食べやすいです
このレシピの生い立ち
スウェーデン料理に合うパンが欲しくて焼いてみました!ダークな色のパンが多いですが、無かったらオリゴ糖やハチミツでも大丈夫です。チーズを載せたり、バターとジャム、サラダや肉料理などなんでも合います。

スウェーデンでよく食べられている、食パンの一つです。柔らかく食べやすいです
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スウェーデン料理に合うパンが欲しくて焼いてみました!ダークな色のパンが多いですが、無かったらオリゴ糖やハチミツでも大丈夫です。チーズを載せたり、バターとジャム、サラダや肉料理などなんでも合います。

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【スウェーデン】ライ麦入り食事パン

Anna⭐︎Lund
Anna⭐︎Lund @cook_40317663

スウェーデンでよく食べられている、食パンの一つです。柔らかく食べやすいです
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スウェーデン料理に合うパンが欲しくて焼いてみました!ダークな色のパンが多いですが、無かったらオリゴ糖やハチミツでも大丈夫です。チーズを載せたり、バターとジャム、サラダや肉料理などなんでも合います。

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材料

  • 生イースト(ドライイースト) 15g(5g)
  • 人肌くらいの温度の水 50cc
  • 牛乳 80cc
  • 水 30cc
  • ダークシロップ(メープルシロップ) 大さじ1
  • 塩 小さじ1
  • ライ麦粉 90g
  • 強力粉 200g
  • バター 30g
  • (卵) (適量)
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作り方

  1. 1

    35度くらいの水に、イーストを溶かします。イーストは予備発酵させると早く発酵します。

    • 【スウェーデン】ライ麦入り食事パン作り方1写真
  2. 2

    水、牛乳、シロップを混ぜて、1に加え、粉類も混ぜて捏ねます。

    • 【スウェーデン】ライ麦入り食事パン作り方2写真
  3. 3

    表面が滑らかになるまで捏ねます。
    途中で室温にしたバターを加えてさらに捏ねます。
    (機械だと12分くらい)

    • 【スウェーデン】ライ麦入り食事パン作り方3写真
  4. 4

    乾燥しないようにラップと布巾を被せ2倍になるまで発酵。

    • 【スウェーデン】ライ麦入り食事パン作り方4写真
  5. 5

    一度ちょっと突っついて、またラップをして15分ベンチタイム。

    • 【スウェーデン】ライ麦入り食事パン作り方5写真
  6. 6

    形成します。型にそのまま入れてもいいです。私は軽くまとめました。

    • 【スウェーデン】ライ麦入り食事パン作り方6写真
  7. 7

    180度に温めたオーブンで30分焼きます。

    • 【スウェーデン】ライ麦入り食事パン作り方7写真

コツ・ポイント

室温が低い場合は、水や牛乳も人肌くらいにすると早く発酵します。

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Anna⭐︎Lund
Anna⭐︎Lund @cook_40317663
2024/01/08 23:51に公開
スウェーデンに5年留学していました。友人達に作ってもらった料理、思い出して作っています。最近はフィンランドの友人からのレシピか多いかな。ちょっと改良して、自分のレシピで作ってます。また再度自分で作って、わかりにくいところなど、改良もしています。つくれぽ、有難うございます!久しぶりに見たら❤️付けられるように✨嬉しすぎます!
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このレシピのキーワード

パン バター 牛乳 強力粉 卵 メープルシロップ ライ麦粉

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