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朝食！にんじんとドライクランベリーのラペ
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朝食！にんじんとドライクランベリーのラペ-レシピのメイン写真

朝食！にんじんとドライクランベリーのラペ

速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127

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材料

1、2人分
  • にんじん 1/5本
  • 塩 少々
  • ライム果汁(レモン) 少々
  • 砂糖(液体パルスイート) 小さじ2(小さじ1)
  • オリーブ油 少々
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作り方

  1. 1

    にんじんを千切りしておく(今回はスライサー使用)

  2. 2

    1に塩をかける

  3. 3

    ライム果汁、砂糖、オリーブオイルを加える

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速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127
2024/01/13 14:53に公開
認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。 某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト 速水ユウ 検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7
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