しいたけは食べやすい大きさに切る。

じゃがいもは皮付きで耐熱容器にいれて軽くラップをかけ、電子レンジで約3分温め、水で冷やす。

ブロッコリーも食べやすく分けて、電子レンジで約2分温める。

❷の皮をむいて薄く切り、グラタン皿かグリル可の容器に並べる。

市販のオニオンスープの粉に大さじ2杯位お湯を入れて良く混ぜる。

❺は後ほど焼く前に皿にかけます。

❹に❶のしいたけと、明太子（チューブ）を好きなだけかける。

❼に❻のオニオンスープをそれぞれ小さじ2くらいずつふりかける。

❽の周りに❸のブロッコリーを好きなだけ並べて、真ん中にピザ用チーズを乗せる。

❾をオーブントースターに入れて、約10分温める。

➓を一度オーブントースターから出して、粉チーズをかける。

オーブントースターに戻して、更に3分くらい温める。

あれば、ドライパセリを乗せて出来上がり。