牛肉に下味をつける。肉と★をバットなどで絡める。1時間くらい放置。

玉ねぎは薄切り、じゃがいもは角切り、ほうれん草は4センチくらいずつに切る。きのこは適当にほぐしておく。

玉ねぎとじゃがいもはレンジでチンしておく。（一例として玉ねぎは3分、じゃがいもは5分。じゃがいもはそのままで完成）

オイルをフライパンに入れて加熱、玉ねぎときのこを炒める。適当に塩コショウを振って、いい感じになったら、完成

オイルをまたフライパンにしいて、温まったら、お肉をいれる。100グラムくらいつついれて、丁寧に焼く。

肉を焼いたフライパンにほうれん草を入れて炒める。しなったら完成

丼にご飯をよそい、それぞれ適当に盛り付けて完成