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【ダイエット】絶品もやし炒め
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【ダイエット】絶品もやし炒め-レシピのメイン写真

【ダイエット】絶品もやし炒め

蜜蜂°
蜜蜂° @cook_40306648

ダイエット中だけど食べたい！そんな方向け！チーズのかけすぎだけは注意！
このレシピの生い立ち
しっかり味のついたものが食べたいと思い、家にプルコギのタレがあったので作ってみたら絶品！！是非試してみてください！！

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蜜蜂°
蜜蜂° @cook_40306648

ダイエット中だけど食べたい！そんな方向け！チーズのかけすぎだけは注意！
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しっかり味のついたものが食べたいと思い、家にプルコギのタレがあったので作ってみたら絶品！！是非試してみてください！！

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材料

  • もやし 1袋
  • ごま油 大さじ1
  • プルコギのタレ お好きな量
  • 豆板醤 お好きな量
  • 卵 1個
  • シュレッドチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    もやしを水でサッと洗って水気を切る

  2. 2

    フライパンにごま油を敷く

  3. 3

    温まったらもやしを入れて炒める

  4. 4

    ある程度炒めたら、プルコギのタレを入れて絡める

  5. 5

    豆板醤を加える

  6. 6

    真ん中に穴を作って卵を落として、もやしの上にチーズをかけて蓋をする

  7. 7

    卵に火が通りチーズが溶けたら完成！

コツ・ポイント

プルコギのタレがない場合は焼肉のタレでもOKです！

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蜜蜂°
蜜蜂° @cook_40306648
2024/01/05 04:20に公開
26歳の趣味が料理になりつつある、元調理製菓専門学生。
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし 卵

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