蓮根とツナの炒め物 ちぇいん。 @cook_40128059 サクッと作れるおかず料理でした。メモ書き。このレシピの生い立ち蓮根の使い道を悩んだ結果。 もっと読む サクッと作れるおかず料理でした。メモ書き。このレシピの生い立ち蓮根の使い道を悩んだ結果。 もっと読む 蓮根とツナの炒め物 ちぇいん。 @cook_40128059 サクッと作れるおかず料理でした。メモ書き。このレシピの生い立ち蓮根の使い道を悩んだ結果。 もっと読む サクッと作れるおかず料理でした。メモ書き。このレシピの生い立ち蓮根の使い道を悩んだ結果。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 蓮根 １コ ツナ 1缶 三つ葉 1束 しょうゆ 大さじ1 マヨネーズ 大さじ1.5 わさび 少々.好みで アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 蓮根を乱切り風で一口大に切る→ツナ缶と一緒に炒める 2 マヨネーズ、しょうゆ、わさびで味付け 3 最後に水菜or三つ葉を入れて火が通るまで軽く炒めると彩りアップ！ コツ・ポイント ツナ缶がオイル漬けだったから、油は引かずにツナ缶の油で炒められた。けど、めっちゃツナの香りする。マヨネーズ、醤油は少なめくらいで十分。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21656094 コピーしました！ ちぇいん。 @cook_40128059 2024/01/18 23:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 備忘録。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ みつば れんこん わさび 似たレシピ その他のレシピ 高知の玉子焼き飯♪(卵チャーハン) 伊勢うどん♪本格派、超簡単 我が家のバナナスムージー マロングラッセパイ 簡単🌟青梗菜とエリンギの鶏ガラ塩炒め ささみチキン南蛮ダイエット♪今夜の夕食 豚こま白菜のうま煮【作り置き】 フライパン一つで簡単！鯛のアクアパッツァ ☺簡単♪鶏ひき肉と白菜のとろとろ煮☺ 白菜と豚バラのうま煮 Copycat Taco Bell Chili Cheese Burrito (Chilito) Meat Cake & Garlic Potatoes IP (Meatloaf) Breakfast Bran Muffins Quinoa and Lentils California Farm Air Fryer Pemmican Survival Food レンジで簡単！オートミールリゾット ルフナでバレンタイン・オレ 20240118娘ちゃんのお弁当 悪魔の紅生姜おにぎり https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21656094
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