育ち盛り！カキフライピーマンのミニ丼ぶり

Name: 育ち盛り！カキフライピーマンのミニ丼ぶり
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: カキ衣付き(冷凍) 3個; ピーマン 1個; サラダ油 小さじ2; サラダ油(フライ用) 適量; ご飯 適量; オイスターソース(調理用) 小さじ1; オイスターソース(かける用) 初歩

速水ユウ @cook_40133127

朝からモリモリメニュー！夜食にもいいかも！

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認知症
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https://youtu.be/yx7qvCtTenA

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材料

1人分

カキ衣付き(冷凍) 3個
ピーマン 1個
サラダ油小さじ2
サラダ油(フライ用) 適量
ご飯適量
オイスターソース(調理用) 小さじ1
オイスターソース(かける用) 初歩

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作り方

1

ピーマンをザク切りする
2

フライパンに油をひき、オイスターソースで炒める
3

カキフライ(冷凍)を揚げる
4

ご飯を盛り、2、3をのせる

コツ・ポイント

ピーマンカキフライ大好きの育ち盛り息子がいます！

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つくれぽ

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速水ユウ @cook_40133127

2024/01/18 13:55に公開

認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト速水ユウ検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7

このレシピのキーワード

丼ピーマンかきご飯

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