小松菜とツナの和え物 yamacapu @cook_40062514 覚書このレシピの生い立ち覚書 もっと読む 覚書このレシピの生い立ち覚書 もっと読む 小松菜とツナの和え物 yamacapu @cook_40062514 覚書このレシピの生い立ち覚書 もっと読む 覚書このレシピの生い立ち覚書 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小松菜 一把弱 ツナ 1缶 えのき 1/3束 いりごま 適量 ごま油 小さじ1 鶏がらスープのもと 小さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜はよく洗い、塩茹でするくたくたにならないように茹でる 2 ツナは油分をきっておくえのきをしなっとするまでレンジにかける水分をきっておく 3 水気を切った小松菜とツナとえのきを合わせ、調味料とごまを入れ和える 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？yamacapuさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21659245 コピーしました！ yamacapu @cook_40062514 2024/02/02 15:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード あえもの ツナ えのき 小松菜 似たレシピ その他のレシピ ブロッコリーとアボカド、クリチのサラダ 塩キャラメルクッキー ほっこり温まる🧡簡単♪ゆず味噌温奴🍊✨ 【簡単】外カリッ！もちもち野菜チヂミ 秋鮭の味噌チーズホイル焼き 柔らか甘い！春キャベツと油揚げの甘辛煮 HM（200g） プレーンパウンドケーキ 一手間でとても美味しい！トロトロ親子丼★ 揚げずに簡単ヘルシー！ささみでチキン南蛮 味のイサムの豚カラを再現 Fried egg plant Ricotta Egg Scramble Veggie Sirloin Soup California Farm Fresh Turmeric Sweet Sour Salad Tuna Melt Fritters ゼッポリーニ 花椒香る蕪と桜えびの黒酢炒め 白菜の漬物大量消費に！ 簡単！桜海老と小松菜のお味噌汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21659245
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