ミルキーレーズン豆
さんちゃん（╹◡╹） @cook_40296614
ママの味♡
タンパク質たっぷり
お豆食べよう
罪悪感ないおやつ♪
レーズンはお好みですが
食感がかなりおすすめです☆
このレシピの生い立ち
ポイント欄参照
龍青空ママさんの
３つのレシピが大好きで
美味しくて
食べていたら
こちらも冒険したくなりました^ ^
龍青空ママさん ありがとうございます♪
ID:21581996
ミルキーレーズン餅の簡単バージョンでもあります
ミルキーレーズン豆
ママの味♡
タンパク質たっぷり
お豆食べよう
罪悪感ないおやつ♪
レーズンはお好みですが
食感がかなりおすすめです☆
このレシピの生い立ち
ポイント欄参照
龍青空ママさんの
３つのレシピが大好きで
美味しくて
食べていたら
こちらも冒険したくなりました^ ^
龍青空ママさん ありがとうございます♪
ID:21581996
ミルキーレーズン餅の簡単バージョンでもあります
作り方
- 1
今回はこちらのミックスビーンズを利用します
-
- 2
器の中でスキムミルクを絡めお好みでレーズンも加え
レーズンが砂糖の代わり
天然の甘さと食物繊維ビタミンミネラル鉄分強化 -
- 3
お好みで練乳で甘さをプラスしてみて下さい^ ^
私はたっぷりが好きです
(^◇^;) -
- 4
初めてお届け下さいましたのはシークレットライフさん♡
嬉しいコメント有難う〜
たくさんレシピ探検してくれて感謝☆です〜 -
コツ・ポイント
低脂肪高タンパクのスキムミルク
高タンパクのお豆
ポリフェノールレーズン
龍青空ママさんの
ミックスビーンズおやつ
ID: 20070178
ID: 19771291
ミルキー豆腐
ID: 20148396が大好き
→レシピ誕生のきっかけです♡
管理栄養士５４歳現在はスイーツ業界お手伝い中社会人2年目長女は自立大3長男も国立大学医学部生遠く離れ暮らしてます大1次女+夫＋🐶7歳と暮らしてます元学校栄養士食品メーカー営業歯科医院特別養護老人ホーム特定保健指導 他 勤務食育ジュニアマスター食アスリートシニアインストラクターショコラアドバイザーInstagram@sando.1231ズボラRpばかりでごめんなさい！断酒7年〜☆筋トレ☆ウォーキングお酒断ちのためにみりんお酒等は蜂蜜水代替してます学校栄養士の頃献立作成にはこっそり秘クックぱど☆お世話になり…10年後の今投稿側になってるとは不思議なご縁ずっと食！！の人生前半を卒業人生後半はお料理以外のことに夢中になりたいのでいいね巡りしてません🙇が皆様のレポはひとつひとつ有り難く拝見しております感謝致しますm(_ _)m♡今後ともよろしくお願いします
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その他のレシピ
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