犬用/タラのおじや クックY6QOFH☆ @cook_40427390 冬の時期に♪このレシピの生い立ち真たらたっぷり♪♪ もっと読む 冬の時期に♪このレシピの生い立ち真たらたっぷり♪♪ もっと読む 犬用/タラのおじや クックY6QOFH☆ @cook_40427390 冬の時期に♪このレシピの生い立ち真たらたっぷり♪♪ もっと読む 冬の時期に♪このレシピの生い立ち真たらたっぷり♪♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 6食分(3kgシニア) タラの切り身 4切(320g) 大根 160g 白菜 160g ほうれん草 160g(2/5束) しいたけ 2個(30g) ごはん 208g 刻み昆布 適量 水 400ml アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 タラ含めすべての材料をいい大きさに切る 2 刻み昆布はキッチンバサミで食べやすい長さに切る 3 鍋に水と1.2を入れ具材が柔らかくなるまで煮る 4 ごはんを÷8にして、タッパーに盛り付け34.6g 5 3の全量を計り、÷6でタッパーに入れて完成！120 コツ・ポイント タラは消化吸収がよく、脂肪がすくない。抗酸化作用もあり、細胞の老化を抑え免疫力を高める。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21662539 コピーしました！ クックY6QOFH☆ @cook_40427390 2024/03/12 23:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード おじや たら 大根 白菜 切り身 しいたけ ほうれん草 ご飯 似たレシピ その他のレシピ 行者菜の炒めもの オクラの海苔おかか和え 簡単！枝豆ご飯 ベシャメルソース DE ミルクスープ かぼちゃコロッケ 漬けて焼くだけやみつきチキン♪ 小麦も卵も使わない！もっちりキャベ焼き✨ ベーコンとアスパラとポテトのマヨ醤油焼き 【簡単 お手軽】エビマヨ 簡単手抜鶏もも肉の照り焼きチキンステーキ Chicken Tortilla Soup Baked Skillet Potatoes Scalloped Pork-Chops Fake Beef Stroganoff Cabbage and shrimp soup あわ漬けの素とシークワーサー和え おから 犬用/かぶと肉団子のスープごはん 犬用/レンコンのすり流し汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21662539
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