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20240214娘ちゃんのお弁当
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20240214娘ちゃんのお弁当-レシピのメイン写真

20240214娘ちゃんのお弁当

☆tommie☆
☆tommie☆ @cook_40247449

ピカタに小麦粉ふるの忘れたから卵がはがれて焼いただけみたいになってしまった(^^;)
このレシピの生い立ち
チャーハンにするから他は簡単にできそうなもの♪

ピカタに小麦粉ふるの忘れたから卵がはがれて焼いただけみたいになってしまった(^^;)
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チャーハンにするから他は簡単にできそうなもの♪

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☆tommie☆
☆tommie☆ @cook_40247449

ピカタに小麦粉ふるの忘れたから卵がはがれて焼いただけみたいになってしまった(^^;)
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チャーハンにするから他は簡単にできそうなもの♪

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材料

  • チャーハン 適量
  • 胸肉のピカタ 適量
  • かぼちゃベーコンちーず 適量
  • 切り干し大根のはりはり 適量
  • ブロッコリー いよかん 適量
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作り方

  1. 1

    もも肉玉ねぎ人参ピーマンを炒めて塩胡椒をふり、卵を割って炊き立てご飯を加えて炒め、中華あじの顆粒で味付けする。

  2. 2

    胸肉に塩胡椒をふって小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせて両面焼き、スパイスソルトをふりかける。

  3. 3

    茹でかぼちゃ茹でブロッコリーベーコンを耐熱皿に入れて、溶けるチーズをのせてレンジで加熱する。

  4. 4

    切り干し大根を袋に入れて水で戻し、絞ってからにんじんときゅうりの千切り塩昆布砂糖酢醤油ごま油を混ぜて一晩置く。

コツ・ポイント

切り干し大根のはりはりは前日に作っておくこと♪

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☆tommie☆
☆tommie☆ @cook_40247449
2024/02/14 07:37に公開

このレシピのキーワード

かぼちゃ ベーコン ブロッコリー チーズ 切り干し大根 鶏胸肉

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